中性脂肪を抑えるダシ
かなるままちゃん @cook_40051646
某テレビで１日１杯のダシで中性脂肪を抑えますって紹介してました。
このレシピの生い立ち
テレビを見てて気になったので、、、
中性脂肪の減少、ダイエット、白髪が少なくなるらしいです。良いことずくめですよね。
アプリでひらく作り方
- 1
かつおぶし、いりこを中火のフライパンでよく炒ります。
- 2
ミキサーに材料全てを入れて粉末になるまで攪拌します。
- 3
ティースプーン３杯をコーヒーカップに入れお湯を注いで軽く混ぜながら飲みます。
- 4
粉末状のダシが溶けなくて飲みにくいので上澄みだけやお茶パックに入れて湯を注ぐと飲みやすくなります。
- 5
保存はタッパーに入れて冷蔵庫で２週間大丈夫です。
この量だと毎朝１杯飲んで２週間も持ちません。 - 6
あとお肉の味付けやサラダに振りかけてドレッシングの代わりにもするといいみたいです。
コツ・ポイント
ミキサーで混ぜるだけです。
似たレシピ
-
痩せる出汁＋椎茸出汁 ミルサーで 痩せる出汁＋椎茸出汁 ミルサーで
デブ味覚をリセットすると言う 人気の痩せる出汁 せっかくなので料理の出汁にも使えるように少しアレンジしました！
-
-
-
-
痩せる？やせるかもダイエット出汁スープ 痩せる？やせるかもダイエット出汁スープ
毎日飲んでダイエットに。体が求めていた味？また飲みたくなる、食べたくなる味です。つくレポありがとうございます。
-
-
-
昆布＆煮干しの出汁の取り方☆１番２番出汁 昆布＆煮干しの出汁の取り方☆１番２番出汁
１番出汁だけだと勿体ないので、２番出汁もとり私がいつも使っている分量のレシピを紹介します。経済的で美味しいレシピです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20170049
