かさ増しヘルシー焼き肉サラダ

トラ吉☆ @cook_40163776
とにかく簡単でボリュームもあり。お肉と野菜の量のバランスはお好みで。時々豚肉を探しながら味の違いを楽しめます。
このレシピの生い立ち
夜食でもダイエット中でも、しっかりお肉を食べたい時に合うかなと思い作りました。
かさ増しヘルシー焼き肉サラダ
とにかく簡単でボリュームもあり。お肉と野菜の量のバランスはお好みで。時々豚肉を探しながら味の違いを楽しめます。
このレシピの生い立ち
夜食でもダイエット中でも、しっかりお肉を食べたい時に合うかなと思い作りました。
作り方
- 1
野菜をカット。アスパラガスはシリコン容器でレンジで2分。ししとうは、トースターで3分焼く。
- 2
フライパンに牛肉、豚肉を投入します。火が通ったら焼き肉のタレをいれ炒める。中火でトータル4分ぐらいです。
- 3
野菜はあら熱をとり、盛り付けをして、出来上がりです。
コツ・ポイント
タレとからめて、お肉がパリッとするぐらい炒めたら美味しいです。
ししとうは、トースターで焼くときアルミホイルを敷いて焼いて下さい。ヘタを取らない場合は空気を逃がす為に切り口を入れて下さい。
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