パスタサラダ2019

ivanka
ivanka @cook_40069998

簡単で美味しいパスタサラダ
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいパスタサラダ
野菜もぱっちり摂取できます。

パスタサラダ2019

簡単で美味しいパスタサラダ
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材料

6人
  1. とり胸肉 6oz 3枚
  2. ドレッシング
  3. オイル 大さじ5
  4. レッドワインビネガー 1・4カップ
  5. アンチョビ(フィレ) みじん切り みじん切り2枚
  6. にんにく(みじん切り) 1個
  7. レッドペパーフレーク 小さじ1・4
  8. カラマタオリーブ スライス 1・2カップ
  9. ペペロンチーニ みじん切り 1・2カップ
  10. 野菜
  11. ミニトマト 半分に切る 12oz
  12. グリンビーンズ 半分に切る 8oz
  13. ベイビーアルグラサラダ葉 2カップ
  14. フェタチーズ 手で潰す 1カップ
  15. その他
  16. FUSILLIパスタ 茹でる 2カップ

作り方

  1. 1

    大さじ2+お湯カップ2杯で鶏肉を茹でる
    中火 12分
    火を止めて蓋をしてそのまま完全に火が入るまでまつ

  2. 2

    一口サイズに鶏肉を切る

  3. 3

    ドレッシングの材料を混ぜる+ミニトマトペパロンチー二を加え混ぜる

  4. 4

    湯と小さじ1塩を加え、パスタ茹でる
    12分
    パスタをあげて
    このまま茹で汁でグリンビーンズを茹でる
    5分

  5. 5

    茹でたパスタTおビーンズはザルにあげてさっと水洗いし
    水気を切る

  6. 6

    鶏肉+⑤のビーンズ+パスタ+アグーラ+フェタ+ドレッシング③を混ぜ
    塩胡椒で味見して召し上がれ

コツ・ポイント

アルグラは食べる時に加えること。
このサラダは2日間冷蔵庫で持ちますのであらかじめ作ってさっと出せるメニューですが!!この場合はフェタとアルグラは召し上がる時に加えてください。

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