スクランブルエッグにチーズをからめた糖質制限な一品このレシピの生い立ち糖質制限食を考えて
たまごを割って、撹拌する
フライパンでそぼろ状になったらチーズを入れる
とろけだしたら器に盛る
とまと、ケチャップは飾り付け
チーズがとろけだしたら火を消す
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