おかひじきのお浸し＊*梅しそツナ缶＊*
＊アベリ＊ @cook_40069574
おかひじきとツナ！
とっても相性いいですょ～( ^o^)ノ
このレシピの生い立ち
おかひじきのお浸しのシリーズ版です。
アプリでひらく作り方
- 1
★の調味料を混ぜてタレを作っておく。
- 2
沸騰したお湯におかひじきを入れ、塩茹で（分量外）1分半。水にさらしたのち、しっかり水を切る。
- 3
2のおかひじきとツナ、★のタレを混ぜて白ごまをかけたら出来上がり。
- 4
おかひじきのお浸し～梅しそ胡瓜＊*はこちら→【レシピID20419501】
- 5
おかひじきのお浸し～梅しそ風味＊*はこちら→【レシピID20292805】
-
コツ・ポイント
しっかり水を切って下さいね！
リアクション
似たレシピ
おかひじきのお浸し～梅しそ胡瓜＊*
おかひじきの美味しい食べ方デス！アクセントのしそ梅がとっても美味しいょ( ^o^)ノ
おかひじきのおひたし
シャキシャキの食感がおいしい、おかひじきのおひたし。美味しくいただけました（●＾o＾●）
おかひじき とツナとナッツのお浸し
シャキシャキおかひじき 大好き！普通に醤油でお浸しも美味しいけど、たまにはナッツなんか添えて、、、
おかひじきのおひたし
レシピといえるのか･･･。食感がしゃきしゃきしてて美味しいです。
ゴーヤのシーチキンお浸し
シーチキンとゴーヤの相性が良かったので。
おかひじきと菊花のお浸し
シャキシャキの食感と色が楽しいあっさりサラダです。
ほうれん草のツナマスタードおひたし♪
ツナ好きにはいいかも♪
シャキシャキおかひじきのおひたし
簡単にできるおひたしのレシピです。緑が鮮やかで食卓も夏らしくなります(^^)お子様が大葉が苦手なら、無しでも◎
おかひじきとかまぼこのお浸し
簡単・時短・楽
アーモンドショコラ 
ほうれん草とツナのおひたし
ツナとネギ油を使った、簡単で食べ応えのあるおひたしです♪
saeca84 
ほうれん草とツナの簡単おひたし
ツナ入りで、子供も食べやすくなります。
ピリ！おかひじきの中華風おひたし
ぴり辛の中華風のたれをからめて、シャキシャキのおかひじきをどうぞ。
簡単！ツナとほうれん草のちょいマヨお浸し
美味しいよ♡ツナと相性の良いマヨを少しだけ入れる事でまろやかな味わいになります☆検索トップ10入り有難うございます♡
山形の伝統野菜 オカヒジキのおひたし
山形の伝統野菜オカヒジキを使ったおひたしです。オカヒジキのシャキシャキときくらげのコリコリの触感がやみつきです。
高菜のおひたし～ツナ・マヨネーズ仕立て～
とっても簡単です！野菜をしっかり取りたい人にお勧め♪
takarabak 
ツナとほうれん草のお浸し
これぞ マサしく早くて簡単！シーチキンが味の良いアクセントに☆
ツナとほうれん草のお浸し
ほうれん草茹でてツナ缶和えるだけでめちゃうまうま
ゆっきいたん 
おかひじきのおひたし
暑い日でもさっぱり食べられるお浸し。ただ青菜だと歯応えがない…そんな時、おかひじきだとシャキシャキ楽しく食べられます！
モロヘイヤとツナのお浸し♪
ツナのダシでおいしいお浸し♪わさびがピリリと効いてます♪
簡単 春菊のおひたしツナあえ♪
苦味のある春菊もツナ入りで円やかに♪2013/1/6 話題入りありがとうございます(*´∀｀*)
小松菜とツナのおひたし
小松菜、人参、わかめ、ツナのめんつゆ＋だしのおひたし
☆簡単ヘルシー☆白菜ツナのおひたし
ツナ嫌いの実家の母が唯一ツナを使う１品！
蒸すだけ簡単！白菜とシーチキンおひたし
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもなりますょ。
豆苗とツナとしめじ☆おひたし
ツナが調味料をよく吸うので濃いめに作ってみました！美味いっ！2018.06.20話題入りしました！
ほうれん草とツナのおひたし♪
ツナのだしで風味よく♪コーンも入れて彩りもよし♪ぴりっとわさびで大人味♪
ほうれん草とツナのおひたし
ちゃちゃっとあと１品♪子供も食べやすいツナ入りのおひたし
三つ葉としいたけのシーチキンおひたし
Recipe62・三つ葉としいたけのシーチキンおひたし・〜『肝』の調子を整えるしあわせレシピ！〜
水菜とツナのお浸し
シャキシャキ水菜とツナ缶で簡単レシピ☆おかずの一品としてどうぞ！
ツナ入りで子供も♪小松菜とツナのおひたし
ツナを入れると不思議とマイルドな子供も好きなおひたしに♪
ほうれん草とツナのお浸し
ツナ無くても美味しいかな、調味料足りなければ足していく
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20172783
