高血圧には食べるにんにくオイル!

しるく汐岬
しるく汐岬 @cook_40154356

血圧を下げてくれる優れもの!
パスタに、トーストに、何でもOK
サクサクっと美味しいですよ
このレシピの生い立ち
TVで高血圧に良いと知りちょっと塩味を入れてアレンジしました

高血圧には食べるにんにくオイル!

クックX78LEZ☆'s cooksnap of when they made 高血圧には食べるにんにくオイル!.
昇父さん's cooksnap of when they made 高血圧には食べるにんにくオイル!.
しるく汐岬
しるく汐岬 @cook_40154356

血圧を下げてくれる優れもの!
パスタに、トーストに、何でもOK
サクサクっと美味しいですよ
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材料

  1. にんにく 1個(9片)
  2. オリーブオイル 50ml
  3. クレクレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り

  2. 2

    フライパンに刻んだにんにくを入れオリーブオイルを投入

  3. 3

    弱めの中火で2分加熱する
    うすいキツネ色になる程度

  4. 4

    あら熱をとったら保存瓶等に入れ冷蔵庫で保管
    クレイジーソルトを適量
    (私は大口の穴で3振り)

コツ・ポイント

焦がさないよう火加減を注意してください

塩味がいらないならなしでOK
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遠くにいる娘2人にお母さんの味を伝授したくて、適当に作っていた料理をレシピに起こしてます。母の仕事がまだ残っていた！と一念発起。
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