毎朝快調‼ゴーヤとフルーツのスムージー
小町桜 @cook_40052855
ゴーヤ嫌いな人でも飲める‼栄養満点♡毎朝快調スムージーです。飲んでみる価値ありです‼
このレシピの生い立ち
ゴーヤ嫌いの人でも美味しく飲めるように考えました。小さいお子さんからお年寄りまで誰でも飲めるスムージーです‼
毎朝快調‼ゴーヤとフルーツのスムージー
ゴーヤ嫌いな人でも飲める‼栄養満点♡毎朝快調スムージーです。飲んでみる価値ありです‼
このレシピの生い立ち
ゴーヤ嫌いの人でも美味しく飲めるように考えました。小さいお子さんからお年寄りまで誰でも飲めるスムージーです‼
作り方
- 1
ゴーヤは種とわたを取り除き、りんごは芯を取り皮のまま。バナナは皮を剥く。
全て一口大に切る。 - 2
全ての材料をミキサーの中に入れてよく攪拌して完成です。
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- 3
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コツ・ポイント
今回は黄色くなってしまったゴーヤで作りました。
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