梨とルッコラのサラダ

Mikalette8
Mikalette8 @cook_40271938

ブルーチーズと洋梨で海外では知られるサラダを梨でアレンジ。ルッコラの苦味とコク、くるみの香ばしさがよく合います。
このレシピの生い立ち
梨を大量にいただいたのですが、デザート以外のレパートリーがなかなか見つからず、洋梨のサラダに辿り着きました。海外ではチーズの代わりに生ハムと洋梨のサラダやカナッペもメジャーです。

梨とルッコラのサラダ

ブルーチーズと洋梨で海外では知られるサラダを梨でアレンジ。ルッコラの苦味とコク、くるみの香ばしさがよく合います。
このレシピの生い立ち
梨を大量にいただいたのですが、デザート以外のレパートリーがなかなか見つからず、洋梨のサラダに辿り着きました。海外ではチーズの代わりに生ハムと洋梨のサラダやカナッペもメジャーです。

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材料

2人分
  1. 1個
  2. ブルーチーズ 20-50g
  3. ルッコラ 適量
  4. くるみ 適量
  5. 蜂蜜またメープルシロップ 小さじ1-2
  6. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    梨を食べ安い大きさに切る。厚み1cm位が適当。コショウを少々ふる。

  2. 2

    ルッコラを盛り付ける。水洗いしたら水気をしっかりとる。

  3. 3

    ブルーチーズは手でちぎって、バランスよく散らす。

  4. 4

    くるみはやや小さく砕いて散らす。時間があればフライパンで乾煎りして香を出すと良い。

  5. 5

    最後に蜂蜜かメープルシロップをふりかける。
    この時スプーンなどを使い、かけ過ぎないよう注意する。

コツ・ポイント

手順通りに盛り付けるだけでオシャレなサラダが簡単にできます。フルーツは食後より前菜で食べた方が栄養価が高いです。白ワインとの相性もイイですよ。

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