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エビの殻でだしとったピラフ
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エビの殻でだしとったピラフ-レシピのメイン写真

エビの殻でだしとったピラフ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

エビの殻や頭を炒めて煮ると、とってもおいしいスープになります。今回はピラフにしました
このレシピの生い立ち
時々行くお寿司屋さんが、えびの殻で味噌汁のだしにしてると教えてくれました。以来、殻は捨てないで、冷凍庫で保管して、ある程度たまったら、使っています。スープに、中華に、アレンジいろいろです。

エビの殻や頭を炒めて煮ると、とってもおいしいスープになります。今回はピラフにしました
このレシピの生い立ち
時々行くお寿司屋さんが、えびの殻で味噌汁のだしにしてると教えてくれました。以来、殻は捨てないで、冷凍庫で保管して、ある程度たまったら、使っています。スープに、中華に、アレンジいろいろです。

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エビの殻でだしとったピラフ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

エビの殻や頭を炒めて煮ると、とってもおいしいスープになります。今回はピラフにしました
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時々行くお寿司屋さんが、えびの殻で味噌汁のだしにしてると教えてくれました。以来、殻は捨てないで、冷凍庫で保管して、ある程度たまったら、使っています。スープに、中華に、アレンジいろいろです。

エビの殻や頭を炒めて煮ると、とってもおいしいスープになります。今回はピラフにしました
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時々行くお寿司屋さんが、えびの殻で味噌汁のだしにしてると教えてくれました。以来、殻は捨てないで、冷凍庫で保管して、ある程度たまったら、使っています。スープに、中華に、アレンジいろいろです。

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材料

3人分
  • 米 2合
  • 玉葱(みじん切り) 半個分
  • 人参(みじん切り) 3センチ分
  • ブラックタイガー 6匹
  • 片栗粉(エビ用) 小さじ半分
  • サラダ油(炒め用) 小さじ1
  • 水 220cc
  • 生姜チューブ 4センチ
  • 味覇(ウェイパー) 小さじ1強
  • にんにくチューブ 1センチ
  • パプリカ(赤)みじん切り 3分の1個
  • パプリカ(黄)みじん切り 3分の1個
  • ピーマン(みじん切り) 1個
  • バター(マーガリン可) 大匙1
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    米は洗ってざるに20分ほど上げておきます。

    • エビの殻でだしとったピラフ作り方1写真
  2. 2

    その間に、玉ねぎとニンジンをみじん切りします。

  3. 3

    エビの殻をむき、背ワタを取って、軽く片栗粉をまぶします。

  4. 4

    前回のえび料理で使った殻は冷凍しておきます。

    • エビの殻でだしとったピラフ作り方4写真
  5. 5

    今回出た殻とともに、エビの殻や頭をサラダ油で炒めます。

    • エビの殻でだしとったピラフ作り方5写真
  6. 6

    水2カップと20cc、生姜を加えて煮ます。キッチンペーパーで濾します。

    • エビの殻でだしとったピラフ作り方6写真
  7. 7

    洗った米に玉ねぎ、人参、えびを入れ、6のスープを入れ、味覇小さじ1強、ニンニクを入れ、炊飯器のボタン押します。

    • エビの殻でだしとったピラフ作り方7写真
  8. 8

    炊飯している間に、ピーマンやパプリカをみじん切りします。

    • エビの殻でだしとったピラフ作り方8写真
  9. 9

    ご飯が炊きあがったら、8のピーマンやパプリカを加え、バター、こしょうを振って混ぜ合わせて、5分蒸らします

    • エビの殻でだしとったピラフ作り方9写真
  10. 10

    器に装って、いただきます。お好みでパセリの粉を振ってもおいしいです。

    • エビの殻でだしとったピラフ作り方10写真

コツ・ポイント

えびを堅くしないために片栗粉をまぶしておくといいです。
エビの殻はとても良いだしが出ます。捨てないで冷凍してためておくと薄いオレンジ色のおいしいスープになります。

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2018/01/23 23:08に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

ピラフ エビ 片栗粉 にんじん パプリカ ピーマン バター 玉ねぎ ブラックタイガー 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20175055
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