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明日葉と揉み海苔の和え物
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明日葉と揉み海苔の和え物-レシピのメイン写真

明日葉と揉み海苔の和え物

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

明日葉と揉み海苔の和え物
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明日葉を大島から沢山届いたので

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材料

2人分
  • 明日葉 1束
  • 湯 適量
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ1
  • いりこだし 小さじ1
  • 揉み海苔 大さじ1
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作り方

  1. 1

    明日葉は茎切り落としてお湯でさっと湯がいて水にさらす。苦味苦手な方はお水さらす時間を長くして水気絞りざく切りにする

  2. 2

    1に醤油を少量入れ揉み込む。

  3. 3

    1とみりん、醤油、いりこだし、揉み海苔入れ混ぜ合わせ完成

コツ・ポイント

醤油でもみ込んでおく

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エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601
2019/10/23 03:21に公開
横浜馬車道。足/姿勢調整&美肌サロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。料理苦手だった私が始めたベーシックから、祖母から教わった三重県郷土料理、おせち料理、コロンビアママ直伝のレシピから、コロンビア×日本コラボレシピも掲載中。
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このレシピのキーワード

あえもの 海苔 湯 あしたば

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