乾燥玄米入りグラノーラのサラダパフェ

乾燥玄米入りグラノーラのサラダパフェ-レシピのメイン写真

乾燥玄米入りグラノーラのサラダパフェ

FMNW×青ちゃん @cook_40146230

ゆめぴりかの乾燥玄米入りグラノーラを使って、オシャレなサラダに♪
このレシピの生い立ち
2017.4.12放送分
「ゆめぴりかの乾燥玄米入りグラノーラ」のドライフルーツと乾燥玄米の甘みと、
ヨーグルトやクリームチーズの酸味がぴったり。

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2017.4.12放送分
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ヨーグルトやクリームチーズの酸味がぴったり。

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ゆめぴりかの乾燥玄米入りグラノーラを使って、オシャレなサラダに♪
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2017.4.12放送分
「ゆめぴりかの乾燥玄米入りグラノーラ」のドライフルーツと乾燥玄米の甘みと、
ヨーグルトやクリームチーズの酸味がぴったり。

ゆめぴりかの乾燥玄米入りグラノーラを使って、オシャレなサラダに♪
このレシピの生い立ち
2017.4.12放送分
「ゆめぴりかの乾燥玄米入りグラノーラ」のドライフルーツと乾燥玄米の甘みと、
ヨーグルトやクリームチーズの酸味がぴったり。

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材料

2人分

ゆめぴりかの乾燥玄米入りグラノーラ１００ｇ
レタス２枚
ミニトマト４個
胡瓜１/２本
チーズクリームソース
クリームチーズ１００ｇ
ヨーグルト大さじ１ｇ
はちみつ大さじ１
塩ひとつまみ　（１ｇ程度）
オーロラソース
マヨネーズ大さじ　１
ケチャップ大さじ　１

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作り方

1

クリームチーズを常温に戻し、よく練りヨーグルトを加えながら延ばし、はちみつ・塩を入れます。
2

カップやグラスにグラノーラを入れ、野菜を盛りつけます。
3

１を絞り袋にいれてホイップクリーム状に飾り付けます。
4

マヨネーズとケチャップを混ぜ、トッピング用のグラノーラを上からかけて完成

コツ・ポイント

「ゆめぴりかの乾燥玄米入りグラノーラ」
これだけでも美味しいのですが、緑黄色野菜と組み合わせることで、カロテンなどの足りない栄養価も補えて、いっそうバランスの良いメニューに。朝食にいいですね！

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FMNW×青ちゃん @cook_40146230

2018/04/29 05:40に公開

北海道のFMラジオ局「FM NORTH WAVE」のワイド番組「Ｌ」の公式キッチンです♪2016年11月から番組でご紹介した、北海道産の食材をふんだんに使った美味しいレシピを掲載しています。http://825.fm青山則靖さんの著書「青ちゃんの解決レシピ」も要チェック♪

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このレシピのキーワード

サラダパフェグラノーラレタスキュウリミニトマトはちみつクリームチーズヨーグルト玄米ケチャップ

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