ジャンボインゲンとじゃがいもの炒め物

ケイズチャツネ
ケイズチャツネ @cook_40128133

よく炒めた玉ねぎの甘みとトマトチャツネのコクがマッチしたくせになる一品です
このレシピの生い立ち
鶏胸肉のソテーの付け合わせに粉ふきいもでは物足りなく感じたので、ちょうどあったジャンボインゲンと炒めてみました。トマトチャツネのみの味付けなので、トマトケチャップでもない、トマト味でもない不思議な味です。

ジャンボインゲンとじゃがいもの炒め物

よく炒めた玉ねぎの甘みとトマトチャツネのコクがマッチしたくせになる一品です
このレシピの生い立ち
鶏胸肉のソテーの付け合わせに粉ふきいもでは物足りなく感じたので、ちょうどあったジャンボインゲンと炒めてみました。トマトチャツネのみの味付けなので、トマトケチャップでもない、トマト味でもない不思議な味です。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1ケ
  2. じゃがいも 3ケ
  3. ベーコン 4枚
  4. ジャンボインゲン 1袋
  5. ニンニク 1片
  6. トマトチャツネ 大さじ2
  7. 塩・胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切って電子レンジをかけておく。玉ねぎはスライス、インゲンはさっと茹でておく。

  2. 2

    玉ねぎをフライパンでよく炒め、茶色っぽくなったらみじん切りにしたニンニクを入れ、拍子木に切ったベーコンも加える。

  3. 3

    2.のフライパンにじゃがいもとインゲンを入れ混ざったら、トマトチャツネ、塩・胡椒で調味する。

コツ・ポイント

玉ねぎをよく炒めて甘みを出します。スープ類を入れないので焦げやすいので注意してください。

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地元でとれる桃、トマト、キウイ、イチジクなどの果物や季節の果物ををチャツネにしてチャツネを使ったレシピを紹介しています。チャツネを使ってお料理に旨みを加え素材の良さを引き出す事で、シンプルで美味しく添加物のより少ない体に優しい食事を楽しむ事が出来ます。
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