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きゃべつとツナのサラダ♪
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きゃべつとツナのサラダ♪-レシピのメイン写真

きゃべつとツナのサラダ♪

4人娘mama
4人娘mama @cook_40129116

レンジにお任せ♡分量も簡単で箸休めにピッタリ♪
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変色しかけたきゃべつ消費に(^_^;)

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材料

  • きゃべつ 小1/2玉(芯を取って350グラム)
  • ツナ缶(軽く油を切る) 1缶
  • ●顆粒昆布だし 小さじ1(3グラム)
  • ●白だし 小さじ1~(5グラム)
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作り方

  1. 1

    きゃべつはザクザク太めの千切りにして耐熱皿に広げ、500wのレンジで3分加熱する。

    • きゃべつとツナのサラダ♪作り方1写真
  2. 2

    粗熱が取れたら水分をギュッと絞ってツナ、●の調味料と和えたら出来上がり♡

    • きゃべつとツナのサラダ♪作り方2写真

コツ・ポイント

味見をして白だしは足してください♬

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4人娘mama
4人娘mama @cook_40129116
2019/02/10 21:19に公開
30年くっついたり離れたりの幼馴染みと13年前に再婚…名前通り4人の娘に恵まれた母です✩.*˚(*´罒`*)ニヒヒ料理も大好きだけど、漫画やお酒、弾丸旅行や可愛い物…何でも大好き*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*(ただの多趣味よw)今は大好きな子ども達と旦那様の為にフルタイムで、なか②レシピも書けないけど…一度きりの人生、全力で楽しもう (๑•̀ •́)و✧2017.6 食育アドバイザー取得。今後とも宜しくお願い致します♡
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ

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