牡蠣のトマトクリームシチュー

カキのクニヒロ
カキのクニヒロ @kunihiro_oyster

牡蠣たっぷりのトマトクリームシチュー。いつもと違うクリームシチューに。
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クリームシチューのアレンジ

牡蠣のトマトクリームシチュー

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材料

3人
  1. 牡蠣 200g
  2. シーフードミックス(なくても可) 50g
  3. カゴメ基本のトマトソース 1/2缶
  4. 玉ねぎ 1個
  5. エンリギ 1パック
  6. 人参 1/2本
  7. ほうれん草 1/2束
  8. ホワイトシュールー 5皿分
  9. 牛乳 1/2カップ
  10. 2カップ
  11. オリーブオイル 大さじ二杯
  12. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、エリンギ、人参は一口大に切りる。ほうれん草は、湯がいて一口大に切っておきます。牡蠣は洗って水気を切っておきます。

  2. 2

    鍋にオリーブオイル大さじ1、玉葱、人参、エリンギを加えて炒めます。玉葱の色が透き通ってきたら、水2カップを加えて煮ます。

  3. 3

    材料に火が通ったら、ホワイトシュールーを加えて溶かし、牛乳、カゴメ基本のトマトソースを加えて5分煮込みます。

  4. 4

    別のフライパンに、オリーブオイル1杯、牡蠣、シーフードを入れて塩コショウをして、しっかりと炒めます。

  5. 5

    下茹でしておいたほうれん草と、4.の、牡蠣シーフードをシチューの中に入れて、出来上がりです。

コツ・ポイント

牡蠣を別に炒めることです

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広島県尾道市の会社で牡蠣を取り扱っております。牡蠣をこよなく愛するカキのクニヒロです♡http://www.kunihiro-jp.com/
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