★下味冷凍★鶏肉とパプリカのオイスタ炒め 米ける @cook_40285029 下味冷凍で時短になります！このレシピの生い立ち仕事帰りに早く作りたくて。下味冷凍の本を参考にしました。 もっと読む 下味冷凍で時短になります！このレシピの生い立ち仕事帰りに早く作りたくて。下味冷凍の本を参考にしました。 もっと読む ★下味冷凍★鶏肉とパプリカのオイスタ炒め 米ける @cook_40285029 下味冷凍で時短になります！このレシピの生い立ち仕事帰りに早く作りたくて。下味冷凍の本を参考にしました。 もっと読む 下味冷凍で時短になります！このレシピの生い立ち仕事帰りに早く作りたくて。下味冷凍の本を参考にしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鳥もも肉 1枚 パプリカ 1個 長ネギ 1/3本 オイスターソース 大さじ1 酒 大さじ2 塩・粗挽き黒こしょう 少々 サラダ油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ★冷凍方法①鶏肉は厚みを均一にし、細切りにする。パプリカも細切り、長ネギは斜め薄切りにする。 2 ②袋にオイスターソース、酒と鶏肉を入れてよくもみこむ。 3 ③野菜を加えて、空気を抜きながら密封し冷凍する。 4 ★解凍調理①ボウルに野菜を取り出す。 5 ②サラダ油を引いて、鶏肉を入れ、水1/4カップをふりかけて蓋をする。強火にかけて湯気が出てきたら中火にして5分。 6 ③裏返して蓋をしてさらに6-9分。火が通ったら蓋を外して強火にし汁気をとばす。野菜を加えて、塩・粗挽き胡椒でととのえる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20179307 コピーしました！ 米ける @cook_40285029 2018/03/03 05:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの パプリカ 鶏もも肉 酒 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ フライパンで簡単！豚肉で肉豆腐 丸ごとなすの炊き込みご飯新生姜でサッパリ プルダックマヨおにぎり 紫蘇大量消費☆紫蘇の胡麻醤油漬け 彩り野菜と豚ロースのにんにく香るスタミナ 簡単✤ちらし寿司ケーキ Xmas❦誕生日 簡単！豚肉でチンジャオロース♪ まったり♡ホワイトチョコテリーヌ♡ 市販品で簡単＆豪華♪海鮮ちらし寿司ケーキ シャルロットケーキ（ビスキュイ） Salisbury Steak with mushroom gravy Brad's smoked salmon eggs benedict Grilled Teriyaki Pork Tenderloin Breakfast potatoes Layer upon Layer ざっくり竹輪 簡単白だしdeさっぱりうどん じゃことピーマン炒め マカロニのカレーサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20179307
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