豚肉とレタスのスープ@つくば市学校給食

つくば市 @tsukubacity
レタスは生で食べるだけでなく、加熱して食べてもおいしい野菜です。地元でとれた新鮮なレタスでぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えたレタスメニューです。
茨城県はレタスの生産量全国第2位!
豚肉とレタスのスープ@つくば市学校給食
レタスは生で食べるだけでなく、加熱して食べてもおいしい野菜です。地元でとれた新鮮なレタスでぜひ作ってみてください。
このレシピの生い立ち
栄養士が考えたレタスメニューです。
茨城県はレタスの生産量全国第2位!
作り方
- 1
春雨は水で戻しておきます。
- 2
ぶなしめじは石づきを除いて、ほぐします。
- 3
にんじんは短冊切りにします。
- 4
レタスはひと口大にちぎっておきます。
- 5
深めの鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、色が変わったら、にんじんを加えます。
- 6
にんじんがしんなりしたら、レタス以外の野菜を加え、鶏がらスープを加えてひと煮たちさせます。
- 7
しょうゆと塩で味を調え、最後にレタスを加えて出来上がり。
コツ・ポイント
※レタスは加熱時間が長くなると色が悪くなってしまうため、シャキッとした食感を残すためにも、仕上げる直前に加えてサッと火を通すことがポイントです。
※鶏がらスープは、市販の鶏がらスープの素を規定量の湯に溶かして利用してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20180717


