ブロッコリーの茎 まちゃこはる。 @cook_40138181 レシピというほどでも無いのですが( ･ω･)このレシピの生い立ち茎が太めの立派なブロッコリー。捨てるのもったいないなと。 もっと読む レシピというほどでも無いのですが( ･ω･)このレシピの生い立ち茎が太めの立派なブロッコリー。捨てるのもったいないなと。 もっと読む ブロッコリーの茎 まちゃこはる。 @cook_40138181 レシピというほどでも無いのですが( ･ω･)このレシピの生い立ち茎が太めの立派なブロッコリー。捨てるのもったいないなと。 もっと読む レシピというほどでも無いのですが( ･ω･)このレシピの生い立ち茎が太めの立派なブロッコリー。捨てるのもったいないなと。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 いくらでも ブロッコリー 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを茎と房に切り分ける。 2 茎の部分を十字に４等分する。 3 湯を沸かし塩を入れたら茎を先に入れ、再沸騰したら房も一緒に入れてお好みの固さに茹でる。 4 茎の部分の下側の断面図です。一番外側の緑の部分の内側に白っぽい部分があり、さらに内側の薄い黄緑の部分があります。 5 白っぽい部分と薄い黄緑の部分の間に包丁や爪で浅く切り込みを入れ皮を剥がします。 6 こんな風に… 7 少し力が入りますが、綺麗に剥がれます。茎部分の下から上に向かって剥がします。 コツ・ポイント 茎が太めのブロッコリーの方が向いています。切って炒めても良し。房部分と同じように食べても良し。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20181420 コピーしました！ まちゃこはる。 @cook_40138181 2019/12/13 13:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まさかの四人目。人生何があるかわかりませんな。 もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 簡単に出来る！美味しい干し芋の作り方♡ お箸がとまらない！爽やか☆ゆず大根 クリスマス☆キッシュ ビニール袋で場所取らず♡干し椎茸の戻し方 干し柿のクリームチーズロール Chicken and dumplings Baked Sweet Potato Chips Roasted butternut squash soup Peanut Butter Cupcake Swirl BBQ Bacon Wrapped Asparagus Spears カリフラワーとカラー人参のピンクピクルス ふっくら美味しい【金柑の甘露煮】 ウチのアレ♡おいしい節約！かき揚げ 低糖質 ★ アーモンド苺ミルク♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20181420
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