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離乳食後期☆野菜のとろとろ卵
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離乳食後期☆野菜のとろとろ卵-レシピのメイン写真

離乳食後期☆野菜のとろとろ卵

ゆりえもん0210
ゆりえもん0210 @cook_40285168

月齢によって野菜の大きさや柔らかさは調節してください。
卵はアレルギーがないことを確認してから使用してください。
このレシピの生い立ち
素材のみの味では食べが悪くなってきたので、少し味付けをしようと思って作りました。

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素材のみの味では食べが悪くなってきたので、少し味付けをしようと思って作りました。

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離乳食後期☆野菜のとろとろ卵

ゆりえもん0210
ゆりえもん0210 @cook_40285168

月齢によって野菜の大きさや柔らかさは調節してください。
卵はアレルギーがないことを確認してから使用してください。
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素材のみの味では食べが悪くなってきたので、少し味付けをしようと思って作りました。

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卵はアレルギーがないことを確認してから使用してください。
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材料

  • にんじん 適量
  • ほうれん草 適量
  • 玉ねぎ 適量
  • ツナ缶(無塩) 1缶
  • 醤油 小さじ1
  • 卵 1個
  • 出汁 適量
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作り方

  1. 1

    食べやすい大きさに野菜を切る。
    にんじんはあらかじめ柔らかくしておく。

  2. 2

    出汁に玉ねぎ、人参を入れて煮る。

  3. 3

    柔らかくなったら、ほうれん草を入れて煮る。

  4. 4

    ツナ缶をほぐして入れる。

  5. 5

    醤油で味に風味をつけて、
    とろみをつける。

  6. 6

    卵をいれる。
    卵がよく煮えたら完成です。

コツ・ポイント

とにかく適当です!それでいいんです。

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ゆりえもん0210
ゆりえもん0210 @cook_40285168
2019/11/06 05:32に公開

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