きのこの和風ハンバーグ

袋井市(静岡県) @fukuroicity_kitchen
1人分野菜量150g!野菜いっぱい、おなかもいっぱい♥
このレシピの生い立ち
1人分栄養素
エネルギー 222Kcal、たんぱく質 17.7g、脂質 9.0g、炭水化物 17.1g、カルシウム 98.6mg、鉄 2.1mg、ビタミンC 12mg、食物繊維 7.1g、食塩相当量 1.2g
きのこの和風ハンバーグ
1人分野菜量150g!野菜いっぱい、おなかもいっぱい♥
このレシピの生い立ち
1人分栄養素
エネルギー 222Kcal、たんぱく質 17.7g、脂質 9.0g、炭水化物 17.1g、カルシウム 98.6mg、鉄 2.1mg、ビタミンC 12mg、食物繊維 7.1g、食塩相当量 1.2g
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20181859


