子ども喜ぶチーズカレー

ママズマルシェ @cook_40280970
インフルエンザや色々な感染症が流行する時期にビタミンDとβグルカン豊富なハナビラタケを食べられるレシピです!
このレシピの生い立ち
風邪やインフルエンザが流行るこの時期は栄養満点のハナビラタケを子どもたちに沢山食べさせたくて作りました!牛乳とチーズが濃厚でマイルドなカレーにしてくれています。子供達も沢山おかわりしてました。
子ども喜ぶチーズカレー
インフルエンザや色々な感染症が流行する時期にビタミンDとβグルカン豊富なハナビラタケを食べられるレシピです!
このレシピの生い立ち
風邪やインフルエンザが流行るこの時期は栄養満点のハナビラタケを子どもたちに沢山食べさせたくて作りました!牛乳とチーズが濃厚でマイルドなカレーにしてくれています。子供達も沢山おかわりしてました。
作り方
- 1
鍋に油を入れ熱したら豚肉をいれます。
- 2
豚肉の色が変わったら、豚肉の上に玉ねぎを敷き詰めるように入れます。
- 3
その上にハナビラタケを敷き詰めるように入れます。
- 4
早摘みハナビラタケはこのように根元の部分が入っています。この部分がお肉のようでとても美味しいです。
- 5
鍋に蓋をして、弱火より少し強めの火にかけます。
- 6
具材がしんなりして、このように水が出てきたら、全体的に混ぜ合わせます。
- 7
お好みのカレールーを入れます。
- 8
カレールーが溶けて具材になじむまで練るように炒めます。
- 9
カレールーが具材全体になじんだら牛乳と水を入れ、中火にかけます。
- 10
グツグツと煮立ち、トロミが出てきたらとろけるチーズを入れ、溶けるまで混ぜながら煮込みます。
- 11
チーズが溶けたら出来上がりです!
コツ・ポイント
水と牛乳の分量は半分半分で。市販のカレールーの推奨する水の量が1200とあった場合は、牛乳600cc、水600ccになります。チーズは1つかみくらい。チーズ好きなら2つかみ入れるのがおすすめです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20182825













