ほうれん草、もやしをそれぞれ茹でる。
電子レンジでも◎

ほうれん草は軽く搾り、3.4cmに切る。
もやしは軽く搾る。

ボールに☆を混ぜ2を入れ和える。
味をみて塩で調節する。
いりごまを混ぜてできあがり。