毎朝１分で作れるアサイーボウル
クックUM46T0☆ @cook_40285249
アサイーベリーをはじめとする23種類のミックス果汁とグラノーラで作るお手軽アサイーボウル。忙しい朝の食事に最適です！
このレシピの生い立ち
YouTubeで"ファビュラスフルーツ"の動画を見かけたのがきっかけです。グラノーラにかけてみたところとても美味しく、毎朝23種類の果汁が摂れ時短にもなるのでいいと思いました。人によると思いますが、私の場合は便秘の改善にも役立っています。
毎朝１分で作れるアサイーボウル
アサイーベリーをはじめとする23種類のミックス果汁とグラノーラで作るお手軽アサイーボウル。忙しい朝の食事に最適です！
このレシピの生い立ち
YouTubeで"ファビュラスフルーツ"の動画を見かけたのがきっかけです。グラノーラにかけてみたところとても美味しく、毎朝23種類の果汁が摂れ時短にもなるのでいいと思いました。人によると思いますが、私の場合は便秘の改善にも役立っています。
作り方
- 1
容器を用意する。
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- 2
容器にグラノーラを50g入れる。
-
- 3
ミックス果汁を50ml用意する。
-
- 4
ミックス果汁を注ぐ。
-
- 5
ヨーグルトを50gかける。
-
- 6
好みに応じてバナナをトッピングする。
-
- 7
好みに応じてブルーベリーをトッピングする。
-
- 8
アサイーやクコの実など23種類のミックス果汁 (商品名：ファビュラスフルーツ) は、Amazonなど通販で購入できます。
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コツ・ポイント
"ファビュラスフルーツ・エッセンシャル"というミックス果汁を使用することがポイントです。ハチミツや粉末コラーゲンなどをトッピングすれば、よりリッチな朝食になると思います。免疫力をアップしたい方は、姉妹品のイノーバがおすすめです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20183073
