糖質制限！鯖の水煮缶と薬味の和え物 あきの料理教室 @cook_40074897 切って混ぜるだけ！暑い時期は火を使わずに食事の準備♡このレシピの生い立ち大好きなみょうがをいただいたので。 もっと読む 切って混ぜるだけ！暑い時期は火を使わずに食事の準備♡このレシピの生い立ち大好きなみょうがをいただいたので。 もっと読む 糖質制限！鯖の水煮缶と薬味の和え物 あきの料理教室 @cook_40074897 切って混ぜるだけ！暑い時期は火を使わずに食事の準備♡このレシピの生い立ち大好きなみょうがをいただいたので。 もっと読む 切って混ぜるだけ！暑い時期は火を使わずに食事の準備♡このレシピの生い立ち大好きなみょうがをいただいたので。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２〜３人前位 鯖の水煮缶 １缶 みょうが 適量 大葉 適量 ネギ 適量 醤油 少々 チューブのしょうが １cm位 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖の水煮缶をザルに出して しばらく油を切る。 2 しょうがとみょうがと鯖の水煮を入れて 鯖をほぐす様に混ぜる。 3 混ざったら醤油を少し入れて混ぜる。 4 大葉をフワッと入れて フワッと混ぜる。 5 大葉が混ざったら味見をする。薄ければ醤油を足す。 6 皿に盛って ネギをかけて出来上がり。美味しく召し上がれ！ コツ・ポイント 鯖の水煮缶は塩気があるので 醤油は本当に少しで大丈夫だと思います！！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20184485 コピーしました！ あきの料理教室 @cook_40074897 2014/08/28 09:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単手抜き料理が好き(*´꒳`*) もっと読む このレシピのキーワード あえもの ねぎ サバ 大葉 缶詰 みょうが しょうが 似たレシピ その他のレシピ タプナード 青じその肉巻き サバ缶で具だくさん冷や汁風☆ ズボラでも作れる紫蘇ジュース🥤 身近な材料で☆豆腐のヘルシーガパオライス 簡単！鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き 揚げない♡竹輪の磯部揚げ…揚げない！ 濃厚☆絶品！簡単キッシュ☆ お肉がほどける絶品ビーフカレー 信州名物☆野沢菜おやき German Potato hashbrown balls Blackened Catfish Buffalo chicken pasta Soft baked chocolate chip cookies Chickpea, Pesto, Tomato & Mozzarella Salad メゾンカイザー系再現＊煮豆クリチのハード ウマ唐揚げ 超極厚！なのにふわっふわ♡ホットケーキ 簡単！ハマるよ〜バジルマーガリン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20184485
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