生トマトでマルゲリータソース

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生のトマトを使って絶品トマトソース
このレシピの生い立ち
マルゲリータを作る時にトマト缶を買うまででもないと思ったので、生トマトで作りました。

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材料

  1. トマト 大1こ
  2. にんにく(あれば醤油漬け) 1片
  3. ひとつまみ
  4. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    トマトをコンロで炙り皮を剥いて冷水で冷やし角切りにします。
    にんにくはすりおろします。

  2. 2

    鍋に1を入れて木べらで潰しながら煮ます。

  3. 3

    形が崩れたらザルでこして鍋に戻し煮詰め、塩コショウで味を整えます。

コツ・ポイント

オリーブ油は使うときに足してください。

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レシピ作者

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はじめまして♪自身の低血糖症治療のため、低GIの主食レシピを考えています。糖尿病の方にも使えるレシピだと思います。よろしくお願いします。
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