玉ねぎをみじん切りにして耐熱ざらに入れてレンジで３分チンする。冷ましておく。
ボールにパン粉に牛乳を浸しておく。

パン粉のボールに挽き肉、チンした玉ねぎ◯の調味料を入れて、こねる。
中にチーズを入れてハンバーグをつくる。

フライパンにオリーブオイルを引いてハンバーグを焼いていきます。ハンバーグに火が通ったら、すき間で玉ねぎを炒めて。

トマト缶、水50ccと☆の調味料とコンソメとミックスベジタブル入れて煮詰めて完成です！！