愛情たっぷり優しい中華粥

まゆいろしゅう @cook_40086254
食材から美味しい出汁が沢山出ます。調味は味覇をちょっとだけで本格的な中華粥ができますよ〜☆
胃腸を休めたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
ある日、食べるの大好きな夫が胃腸の不調を訴えてきました。前日焼肉の食べ放題で調子に乗ったようです。
今日は食事抜いたら?と提案したらそれは嫌だ。優しいのが食べたいと…じゃあお粥でも食べときんしゃい☆
愛情たっぷり優しい中華粥
食材から美味しい出汁が沢山出ます。調味は味覇をちょっとだけで本格的な中華粥ができますよ〜☆
胃腸を休めたい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
ある日、食べるの大好きな夫が胃腸の不調を訴えてきました。前日焼肉の食べ放題で調子に乗ったようです。
今日は食事抜いたら?と提案したらそれは嫌だ。優しいのが食べたいと…じゃあお粥でも食べときんしゃい☆
作り方
- 1
お米、もち米をといでザルにあけておきますよ〜。
サラダ油とお塩をまんべんなく馴染ませます。 - 2
生姜を薄くスライスしておきますよ〜
- 3
ネギの青い部分、先っちょは切り落としてね。砂とか汚れも落としておきましょう。
- 4
お水、お米、鶏胸肉、カニ缶、ホタテ缶は汁ごと、ネギの青い部分、生姜をお鍋に入れて強火で沸騰させてね〜。蓋はしませんよ〜。
- 5
灰汁を綺麗に取りますよ〜。めんどくさいけど丁寧にね〜。
- 6
鶏胸肉は丸ごとドンと入れてね。皮は今回は入れてません。
- 7
灰汁を取ったら蓋をして、弱火で40分くらいコトコト炊きますよ〜。
一度蓋をしたらもう開けないでね。 - 8
炊けたら味覇を溶いて、調味してね。
鶏胸肉を割いてトッピング。ネギを添えてね。
コツ・ポイント
サラダ油とお塩をお米にコーティングさせることで、ふっくらと炊き上がります。
缶詰は何でも汁ごとね☆
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