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簡単・時短!朝ごはんにネバネバ4種盛り♡
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簡単・時短!朝ごはんにネバネバ4種盛り♡-レシピのメイン写真

簡単・時短!朝ごはんにネバネバ4種盛り♡

まるピメ子
まるピメ子 @cook_40069016

祝!カテゴリ掲載♡納豆、めかぶ、オクラにナメコ♪毎日食べたいネバネバ食材!簡単に作れて美味しいっ(≧▽≦)ご飯のお供に♡

このレシピの生い立ち
ネバネバは体に良いし、毎朝食べたいっ!時間はかけたくない!そこでっネバネバ4種を全部を混ぜてみました⤴すると簡単で美味しいっ(≧▽≦)オクラは、まとめて切って、冷凍しておけば、より楽チンです♪なめこは密封容器で保存できます。ご飯にかけても♪

祝!カテゴリ掲載♡納豆、めかぶ、オクラにナメコ♪毎日食べたいネバネバ食材!簡単に作れて美味しいっ(≧▽≦)ご飯のお供に♡

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ネバネバは体に良いし、毎朝食べたいっ!時間はかけたくない!そこでっネバネバ4種を全部を混ぜてみました⤴すると簡単で美味しいっ(≧▽≦)オクラは、まとめて切って、冷凍しておけば、より楽チンです♪なめこは密封容器で保存できます。ご飯にかけても♪

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まるピメ子
まるピメ子 @cook_40069016

祝!カテゴリ掲載♡納豆、めかぶ、オクラにナメコ♪毎日食べたいネバネバ食材!簡単に作れて美味しいっ(≧▽≦)ご飯のお供に♡

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ネバネバは体に良いし、毎朝食べたいっ!時間はかけたくない!そこでっネバネバ4種を全部を混ぜてみました⤴すると簡単で美味しいっ(≧▽≦)オクラは、まとめて切って、冷凍しておけば、より楽チンです♪なめこは密封容器で保存できます。ご飯にかけても♪

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ネバネバは体に良いし、毎朝食べたいっ!時間はかけたくない!そこでっネバネバ4種を全部を混ぜてみました⤴すると簡単で美味しいっ(≧▽≦)オクラは、まとめて切って、冷凍しておけば、より楽チンです♪なめこは密封容器で保存できます。ご飯にかけても♪

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. めかぶ(味付き) 1パック
  3. オクラ 2、3本
  4. なめこ(真空パック) 1/4袋
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作り方

  1. 1

    なめこは小皿に入れて、600Wのレンジで20秒チン!

    • 簡単・時短!朝ごはんにネバネバ4種盛り♡作り方1写真
  2. 2

    オクラは輪切りにして、20秒チン!(冷凍のオクラがあれば、冷凍オクラを加熱してね)

  3. 3

    器に納豆入れ、タレはかけずに、混ぜる。

    • 簡単・時短!朝ごはんにネバネバ4種盛り♡作り方3写真
  4. 4

    ➂の器に、①・➁・味付けめかぶを全部入れて、グルグル♪(写真のオクラは加熱してません(^^;)

    • 簡単・時短!朝ごはんにネバネバ4種盛り♡作り方4写真
  5. 5

    こんなアワアワになっちゃいます!(^^)!お好みで、納豆のたれをかけて下さい。ズルㇽっといただきま~す♡

    • 簡単・時短!朝ごはんにネバネバ4種盛り♡作り方5写真
  6. 6

    ★2/22 これに、冷凍卵をのせたレシピID : 17643266 をアップしました(*^^*)よかったら見てね♡

    • 簡単・時短!朝ごはんにネバネバ4種盛り♡作り方6写真

コツ・ポイント

うちの朝ご飯の定番です(^^)vパックの味付けめかぶは、味がついているので、私は減塩もかねて、納豆のタレはかけません♪もし、薄く感じる方は、タレをかけて下さい。写真のオクラは、加熱せずに混ぜました(^^;➁は、固さが気になる方はして下さい♪

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まるピメ子
まるピメ子 @cook_40069016
2014/09/26 11:25に公開
旦那さんと結婚してからクックパッドを初め、はや5年!めちゃお世話になってます♡ 最近はスイーツにハマり、毎週末に旦那さんと話題のお店や穴場を探して食べ歩き中♫なので平日は健康に気を使い、高タンパク&減塩ヘルシーメニューを意識してます♪今年はヘルシースイーツやスパイスを使った減塩おかずなど投稿していきたいです☆クックパットを通してみなさんと仲良くなれたら良いな、と思ってます(*´∀`)♪
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