かぼちゃパン 離乳食用

ruki_san
ruki_san @cook_40043978

お弁当にぴったり。
このパンなら野菜もタンパク質も♪
このレシピの生い立ち
離乳食が3回になって、出かけた時のお昼をどうするか悩んだ末に考えたパン(笑)。
ちょっと野菜が少ないけど、そこは朝と夜でカバー。

かぼちゃパン 離乳食用

お弁当にぴったり。
このパンなら野菜もタンパク質も♪
このレシピの生い立ち
離乳食が3回になって、出かけた時のお昼をどうするか悩んだ末に考えたパン(笑)。
ちょっと野菜が少ないけど、そこは朝と夜でカバー。

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材料

  1. 強力粉 150g
  2. イースト・塩 各1g
  3. きび砂糖・バター 各6g
  4. 蒸したかぼちゃ 40g
  5. 豆腐(絹) 100g
  6. 豆乳or牛乳or水 適宜

作り方

  1. 1

    ☆以外の材料をボールに入れる。
    豆腐・水・イースト・きび砂糖と、塩・バター・かぼちゃはボールの対角に離して置く。

  2. 2

    かぼちゃを潰しながら、混ぜてこねる。豆腐だけで水分が足りないようなら☆を加える。
    1次発酵40~50分。

  3. 3

    2分割してベンチタイム10分。
    オーブンを190℃に予熱。
    棒状に成形して2次発酵40分。

  4. 4

    オーブン温度を170℃に下げて15~20分焼く。
    できあがり。

コツ・ポイント

カボチャのかわりに、人参やホウレンソウでも試してみたい。
野菜の種類や、使った豆腐によって水分量が変わると思うので、そこは臨機応変に。
バターがまだな月齢なら入れなくても〇。

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肉も魚も好きですが、とにかく野菜、野菜が大好きです。あ、あと豆も。
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