もやし挽肉丼 七慰（なない） @cook_40117676 【一人分ごはん】材料を一人分に分けるのめんどくさいので一回で一気に作ります。一人分だと3回分です。このレシピの生い立ち思いつき。 もっと読む 【一人分ごはん】材料を一人分に分けるのめんどくさいので一回で一気に作ります。一人分だと3回分です。このレシピの生い立ち思いつき。 もっと読む もやし挽肉丼 七慰（なない） @cook_40117676 【一人分ごはん】材料を一人分に分けるのめんどくさいので一回で一気に作ります。一人分だと3回分です。このレシピの生い立ち思いつき。 もっと読む 【一人分ごはん】材料を一人分に分けるのめんどくさいので一回で一気に作ります。一人分だと3回分です。このレシピの生い立ち思いつき。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 三食分 挽肉（合挽き） 200g ご飯 適量 ネギ 適量 卵黄 1食分なら1個 ◆砂糖 大さじ1 ◆味噌 大さじ1 ◆酒 大さじ1 ◆みりん 大さじ1 ◆醤油 大さじ1 ◆オイスターソース 小さじ1 ◆コチュジャン 小さじ1 油 適量 もやし 1袋 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 油を適量しいて、もやしをしんなりするまで炒める。 2 もやしを炒めている間に、◆の調味料を混ぜあわせておく。 3 もやしがしんなりしたら、挽肉を入れて挽肉に色がつくまで炒める。 4 もやし、挽肉がいい具合になったら◆の混ぜあわせた調味料を入れて弱火で2分くらい炒める。 5 丼にご飯を入れて、その上に炒め終わったもやし挽肉をのせる。 6 卵黄、ネギのせて終わり。 コツ・ポイント ◆一人分として作る場合は三食分の材料量なので…残りは粗熱取って冷蔵庫保存して下さい。保存期間は、2日です。◆挽肉→豚バラ肉 もやし→しめじに、変えてみても美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20190856 コピーしました！ 七慰（なない） @cook_40117676 2016/07/06 14:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 基本、男のボッチ飯/作り置きなので雑です。自分のレシピ覚え用で載せるようになったので説明も雑です。ご了承お願いしまーす。※レシピ上の冷蔵冷凍保存期間はあくまで自分の判断です。当てにせず早めに召し上がって下さい。 もっと読む このレシピのキーワード 丼 ねぎ ひき肉 もやし 酒 コチュジャン 味噌 ご飯 合い挽き 卵黄 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとキクラゲの塩昆布和え ケチャップ麻婆豆腐 高タンパク低脂質！ダイエットガパオライス 初夏野菜たっぷりのコンソメ蒸し 枝豆と玉ねぎの豚そぼろ丼 チャプチェ 簡単なのに本格的で美味しい♡ 炊飯器で簡単！シーフードピラフ 揚げないから簡単スコップコロッケ♪ 簡単！キャラおかず！キャラ弁！ちくわ鳥☆ パン粉不要 ジューシー♡ピーマンの肉詰め Mike's EZ Copy Cat KFC Cole Slaw Pineapple Sunshine Cake Pookie's Peanut Butter Sugar Cookies Mike's BBQ Chicken & BBQ Pulled Pork Sandwiches + Sides Cauliflower Fried "Rice" タンパク質、足りてる？真夏の筋肉氷菓 タコのセビーチェ 簡単☆長ネギと鶏肉の和え物★ 七夕アンパンマンしょくぱんまんのキャラ弁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20190856
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