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おやつに！夜食に！パパッといももち
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おやつに！夜食に！パパッといももち-レシピのメイン写真

おやつに！夜食に！パパッといももち

食いしんぼうまる
食いしんぼうまる @cook_40161839

簡単にぱぱっとできるいももちです！
小腹が空いた時やおやつに！
このレシピの生い立ち
いももちが食べたくなったので簡単にできるようないももちを考えてみました！

簡単にぱぱっとできるいももちです！
小腹が空いた時やおやつに！
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いももちが食べたくなったので簡単にできるようないももちを考えてみました！

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食いしんぼうまる
食いしんぼうまる @cook_40161839

簡単にぱぱっとできるいももちです！
小腹が空いた時やおやつに！
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いももちが食べたくなったので簡単にできるようないももちを考えてみました！

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小腹が空いた時やおやつに！
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材料

4個分
  • じゃがいも 大3個
  • 小麦粉 大さじ2
  • 油 多め
  • バター お好みで
  • 醤油 お好みで
  • 蜂蜜 お好みで
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作り方

  1. 1

    皮をむいたじゃがいもを3cm角に切る

  2. 2

    切ったじゃがいもをレンジで700Wで3分ほど、ホクホクになるまで温める

  3. 3

    温めたじゃがいもをマッシュして小麦粉と混ぜる

  4. 4

    形を整え、油をひいたフライパンで両面に薄っすら焦げ目がつくまで揚げる

  5. 5

    キッチンペーパーで余分な油をとり、お好みでバター、醤油、甘くしたいときは蜂蜜をかけたら完成！

コツ・ポイント

じゃがいもの皮をむかずに入れると栄養価がUPします。蜂蜜は殺菌、疲労回復、口内炎、喉のケア、二日酔い解消、便秘解消、動脈硬化予防などたくさんの効果があります。
※1歳未満の子供は食べないように注意してください

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食いしんぼうまる
食いしんぼうまる @cook_40161839
2018/03/12 00:55に公開
料理が好きな大学生です！栄養バランスや、ヘルシーな料理を考えて作ってます！！
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このレシピのキーワード

いももち じゃがいも はちみつ バター 小麦粉

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