ストック野菜と手羽先のスープカレー

ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi

家にあるストック野菜と手羽先で作る簡単スープカレー。難しい香辛料も使わず、冷蔵庫にあるもので♪♪
このレシピの生い立ち
常備してあるストック野菜だけで、簡単にちょっとお洒落なスープカレーを作ってみました♪

ストック野菜と手羽先のスープカレー

家にあるストック野菜と手羽先で作る簡単スープカレー。難しい香辛料も使わず、冷蔵庫にあるもので♪♪
このレシピの生い立ち
常備してあるストック野菜だけで、簡単にちょっとお洒落なスープカレーを作ってみました♪

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材料

4人前〜(写真は倍量)
  1. 手羽先 約500g
  2. にんにく 一片
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. じゃがいも 大2個
  5. 人参 1本
  6. カレー粉 大匙2
  7. ワイン 大匙2
  8. ケチャップ 大匙2
  9. 砂糖 大匙1
  10. 塩胡椒 適量
  11. コンソメキューブ 2個
  12. 適量
  13. おろし生姜 小匙1
  14. 醤油 小匙2
  15. ごはん 適量

作り方

  1. 1

    手羽先の裏側に骨に沿って切り込みを入れる。塩胡椒し、鍋に油をひき焼き色がつくまで焼いたら一旦取り出す。

  2. 2

    1の鍋にみじん切りにしたにんにくを炒める。

  3. 3

    香りが出てきたら、みじん切りにした玉ねぎを入れてじっくり炒める。

  4. 4

    大きめに切ったじゃがいも、人参、手羽先を鍋に戻して炒める。全体に脂が回るように。

  5. 5

    カレー粉を入れて炒める。

  6. 6

    ワイン、砂糖、ケチャップ、コンソメキューブ、醤油、おろし生姜、ひたひたのお水を入れる。

  7. 7

    蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る。最後に塩胡椒で味の調整をする。

  8. 8

    ご飯を別皿に盛りつける。

  9. 9

    ご飯をスプーンに乗せ、スープに潜らせながら食べてくださいね!

コツ・ポイント

お子様がいるご家庭はカレー粉の量を減らし、ケチャップの量を増やすと食べやすくなります。

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ちゅんまっち
ちゅんまっち @chunmacchi
に公開
20歳に栄養士資格を取得したものの、別の職種に就きました。結婚をきっかけに家族に作る毎日の食事を通し、料理の楽しさ大切さを再確認。旦那様は勿論、ワガママ娘達が喜ぶ食卓。簡単だけど、ちょっと可愛くてちょっとオシャレに見える料理、そして作り手も楽しめる料理を日々考案。★栄養士資格保有★フードコーディネーター★インスタ→http://instagram.com/chunmacchi
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