冷蔵庫の残り物で!人参のツナ炒め

はるかふぇ☆☆
はるかふぇ☆☆ @cook_40127867

オリーブオイルと塩のみの味付けなので人参の甘みが際立ちます♫
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでお弁当の1品を作ろうと思ったため

冷蔵庫の残り物で!人参のツナ炒め

オリーブオイルと塩のみの味付けなので人参の甘みが際立ちます♫
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでお弁当の1品を作ろうと思ったため

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材料

2人分(弁当4人分)
  1. 人参 1/2本
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. 20振り

作り方

  1. 1

    人参を細切りにする。

  2. 2

    フライパンにツナ缶を油を切らずに入れ、人参を入れてしんなりするまで炒める。塩、オリーブオイルは途中で追加する。

  3. 3

    しんなりしてきたら完成

コツ・ポイント

ツナ缶の油を入れたのでオリーブオイルは大さじ1にしましたが、油が少なくなってきたらオリーブオイルを追加してください。油が多い方が染み込んでおいしくなります。

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内側から美しくほっこりする体に優しいおうちごはんレシピメモインナービューティ協会で習った知識でなるべく体に負担がかからない調味料を使用副菜が得意です(^ν^)管理栄養士☆福祉施設勤務2017年秋〜 同棲始めました
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