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いっぱい作って♡がんもバーグ
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いっぱい作って♡がんもバーグ-レシピのメイン写真

いっぱい作って♡がんもバーグ

腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601

ハンバーグは洋食だけじゃない!和食好きの子供にも酒のあてにもふわふわの煮物がんもバーグ!作りおきできるからとても便利。
このレシピの生い立ち
和食好きの子供に喜んでもらえるハンバーグとして作ったのがきっかけです。
おつまみとしてもついつい箸がすすむ一品です。
また、作りおきにもとても便利です。
#ハンバーグ#がんもどき#和食#作りおき

ハンバーグは洋食だけじゃない!和食好きの子供にも酒のあてにもふわふわの煮物がんもバーグ!作りおきできるからとても便利。
このレシピの生い立ち
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おつまみとしてもついつい箸がすすむ一品です。
また、作りおきにもとても便利です。
#ハンバーグ#がんもどき#和食#作りおき

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いっぱい作って♡がんもバーグ

腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601

ハンバーグは洋食だけじゃない!和食好きの子供にも酒のあてにもふわふわの煮物がんもバーグ!作りおきできるからとても便利。
このレシピの生い立ち
和食好きの子供に喜んでもらえるハンバーグとして作ったのがきっかけです。
おつまみとしてもついつい箸がすすむ一品です。
また、作りおきにもとても便利です。
#ハンバーグ#がんもどき#和食#作りおき

ハンバーグは洋食だけじゃない!和食好きの子供にも酒のあてにもふわふわの煮物がんもバーグ!作りおきできるからとても便利。
このレシピの生い立ち
和食好きの子供に喜んでもらえるハンバーグとして作ったのがきっかけです。
おつまみとしてもついつい箸がすすむ一品です。
また、作りおきにもとても便利です。
#ハンバーグ#がんもどき#和食#作りおき

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材料

4人分
  • メイン材料
  • 茂蔵のひとくちがんもどき 8個
  • バーグの具材料
  • 鶏ひき肉 160g
  • 玉ねぎ(小)みじん切り 1/2個分
  • 酒 小さじ1/2
  • しょうがしぼり汁 小さじ1/2
  • 白だし 小さじ1/4
  • 煮汁材料
  • だし汁 300ccくらい
  • 酒 大さじ1
  • つゆの素 大さじ1
  • 本みりん 大さじ1
  • かつお節 軽くひとつかみ
  • 生姜絞り汁 大さじ1/2
  • お砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにします。

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに玉ねぎみじん切り・鶏モモひき肉・白だし・酒・ごま油を加えてこねます。

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方2写真
  3. 3

    一口がんもは軽く湯切りしてからハンバーグの様に途中まで切り込みを入れます。

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方3写真
  4. 4

    バーグの具を肉団子1個分を目安にをがんもにはさみ形を整えます。
    (ここまで仕込んでおくと時短で便利)

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方4写真
  5. 5

    最初にアクを取るためにフライパンに並べて水をひたひたくらい入れて

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方5写真
  6. 6

    フタをして弱火にかけます。

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方6写真
  7. 7

    沸騰てきたら浮いたアクをとりながらフタをして10分程煮ます。

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方7写真
  8. 8

    一旦、煮汁を切ってからだし汁・かつお節・しょうが絞り汁・つゆの素・お砂糖を加えて一煮立ちさせたら

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方8写真
  9. 9

    がんもバーグをひっくり返してフタをして冷まします。

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方9写真
  10. 10

    食べる前に温めて出来上がり。

    • いっぱい作って♡がんもバーグ作り方10写真

コツ・ポイント

卵はつかっていません。フライパンで並べて弱火でコトコト煮るので煮くずれしにくくふんわり柔らかながんもバーグができます。

使う白だしにより塩分が違うのでお砂糖はその調節用です。

#つなぎの卵不使用

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腸育コンシェルジュ
腸育コンシェルジュ @cook_40127601
2018/03/09 10:23に公開
リモート太りさん必見!デジタル本はコチラ→【お腹の脂肪がとけはじめる】を今すぐチェック!腸育コンシェルジュが教える「リモート太り・すぐ眠くなる・老け顔・薄毛・こジワ・便秘・アトピー・ストレス・疲れ・悩みやすい・体臭口臭・視力低下・過食等々は「若さを保つ生活レシピ」で食べながら解決できる。Instagram : wine_glass_tv
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このレシピのキーワード

がんもどき かつお節 酒 とりひき肉 玉ねぎ しょうが

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