りんごといちごのバルサミコサラダ

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

バルサミコドレッシングはつくりおき出来ます。あとは、食べる直前に。フルーツと合うドレッシング☆苺はすっぱいものでOK♪
このレシピの生い立ち
リンゴと水菜のサラダがおいしく出来たので。いちごを合わせるので、水菜より柔らかな食感のベビーリーフを使いました。バルサミコ酢があるなら、ぜひこのドレッシングで。

りんごといちごのバルサミコサラダ

バルサミコドレッシングはつくりおき出来ます。あとは、食べる直前に。フルーツと合うドレッシング☆苺はすっぱいものでOK♪
このレシピの生い立ち
リンゴと水菜のサラダがおいしく出来たので。いちごを合わせるので、水菜より柔らかな食感のベビーリーフを使いました。バルサミコ酢があるなら、ぜひこのドレッシングで。

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材料

4人分
  1. りんご(ふじ) 1/4個
  2. いちご(中粒) 8個
  3. ベビーリーフ 1袋
  4. ナッツ(スライスアーモンドが合います) 大さじ2
  5. ☆バルサミコ酢 大さじ1
  6. ☆塩 小さじ1/4
  7. ☆胡椒 少々
  8. オリーブオイル 大さじ2
  9. ☆はちみつ 小さじ1
  10. オプション
  11. レーズンかゴジベリーのシロップ漬け 大さじ1程度
  12. アボカド 1/2個
  13. ミニトマト 4個

作り方

  1. 1

    ☆を小さなボールに入れ、泡立て器で混ぜ、バルサミコドレッシングを作っておく。

  2. 2

    ベビーリーフは、さっと洗って、水を切っておく。いちごは、1/4に縦にカット。

  3. 3

    リンゴは、皮をむき、5ミリ程度にいちょう切り(少しでも奥場合は、塩水で変色を止める)

  4. 4

    材料の準備が出来たら、器に盛り、ドレッシングをまわしかけ、最後にナッツをトッピングする。

  5. 5

    ドレッシングを多めに作る場合は、ガラス瓶に入れ、そのままシェイクするとカンタン。

  6. 6

    アボカドやミニトマトも、合います。冷蔵庫にあったら、加えてみて下さい。

コツ・ポイント

バルサミコ酢があるなら、ぜひこのドレッシングで。ナッツは、あるもので良いです。くるみ・カシューナッツ・ペカンナッツは、包丁で適当な大きさに刻んで。アーモンドはスライスが良いです。
☆ ボリュームが欲しい場合は、カッテージチーズを合わせて ☆

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ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170
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エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりです。blog :  http://qtface.blog.fc2.com/Instagram : https://www.instagram.com/chiaki.miura/
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