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キャベツとゆで卵の和風サラダ
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キャベツとゆで卵の和風サラダ-レシピのメイン写真

キャベツとゆで卵の和風サラダ

misaki
misaki @cook_40128955

白だしを使って
マヨネーズ少なめでも美味しい
和風ごまマヨサラダです♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーに食べれるマヨサラダが作りたくて、白だしを活用しました♪

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材料

2〜3人分
  • キャベツ 150g
  • ゆで卵 1個
  • ハム 2枚
  • ◎白だし・マヨネーズ 各小さじ1
  • ◎砂糖・酢 各小さじ1/2
  • ◎すりごま 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする。耐熱容器に入れ、レンジで1分半程チンする。

    • キャベツとゆで卵の和風サラダ作り方1写真
  2. 2

    塩、小さじ1/8(分量外)をふりかけ、軽くもみこむ。5分ほど放置→水気を絞る。

    • キャベツとゆで卵の和風サラダ作り方2写真
  3. 3

    ハムは細切り、ゆで卵は縦4当分にしてから、お好みの大きさに切り分ける。

    • キャベツとゆで卵の和風サラダ作り方3写真
  4. 4

    全ての材料をボールに入れ、◎の調味料で和え、塩こしょうで味を整える。

    • キャベツとゆで卵の和風サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

ゆで卵:沸騰したお湯に(M~Lサイズの卵)を入れ、中火で10分茹でた、固ゆで卵を使いました。

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misaki
misaki @cook_40128955
2018/03/08 23:06に公開
【︎カラダにやさしいレシピ】instagram(@gohan _to _ichinichi)
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このレシピのキーワード

ゆで卵 サラダ キャベツ ハム

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