揚げても焼いてもカレーパン

天音&助手ニャンズ
天音&助手ニャンズ @cook_40189052

基本のカレーパン生地。
中のカレーフィリングはお好みで。

このレシピの生い立ち
残り物のカレーを消費する為に作ったのが最初。
カロリー気になるお年頃なので、揚げても焼いても美味しいカレーパンが食べられる様に。

揚げても焼いてもカレーパン

基本のカレーパン生地。
中のカレーフィリングはお好みで。

このレシピの生い立ち
残り物のカレーを消費する為に作ったのが最初。
カロリー気になるお年頃なので、揚げても焼いても美味しいカレーパンが食べられる様に。

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材料

8~9個分
  1. ( 'ω'o[生地]o
  2. 強力粉 300g
  3. ドライイースト 6g
  4. 150㎖
  5. 溶き卵(全卵) 1/2個
  6. 砂糖 18g
  7. サラダ油(溶かしバターでも可) 25g
  8. ( 'ω'o[その他]o
  9. カレーフィリング 適量
  10. 溶き卵(全卵) 1/2個
  11. 大さじ1
  12. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ( 'ω'o[生地作り]o
    生地の材料をホームベーカリーに入れ生地作りコースで一次発酵まで。
    手ごねの場合は②~⑦参照。

  2. 2

    サラダ油以外の生地の材料をボウルに入れ、全体が混ざるようによく混ぜ合わせる。

  3. 3

    生地がまとまってきたらボウルに押し付けるように練る。

  4. 4

    生地がまとまったらサラダ油を全体にかけ、体重をかけながらしっかり練る。

  5. 5

    生地に弾力とツヤが出たら丸く形を整えてボウルに入れる。

  6. 6

    ボウルにラップをしたら、30~35℃で1時間発酵させる。

  7. 7

    生地が2倍くらいに膨らみ、指を指した時に穴が塞がらなければ一次発酵完了。

  8. 8

    一次発酵を終えた生地は軽く強力粉を敷いた台に出し、押し潰してガス抜きをする。

  9. 9

    軽く生地をまとめたら、8~9等分に切り分け丸く形を整える。

  10. 10

    丸めた生地を並べて上から絞った濡れ布巾を被せて20分休ませる。
    ベンチタイムと言うやつです。

  11. 11

    台に強力粉を軽く散らし、休ませた生地を麺棒で平に伸ばす。

  12. 12

    カレーフィリングをスプーン1杯乗せる。

    多過ぎると火を通す時に破裂したり破けるので注意。

  13. 13

    生地の端をつまんで具が溢れないようしっかりと包む。
    包み目を下にしてクッキングシートを敷いた天板に並べる。

  14. 14

    表面に水を入れた卵液をハケで塗り軽くパン粉を散らす。

  15. 15

    ふんわりとラップをし、30~40℃で40分ほど二次発酵させる。

  16. 16

    生地が1.5~2倍に膨らんだら190℃のオーブンで15分焼く。

  17. 17

    焼き上がったら完成♪

  18. 18

    揚げる場合は⑭で全体に卵液とパン粉を付け、そのまま160℃の油でキツネ色になるまで揚げて油を切る。
    (5分くらい。)

コツ・ポイント

!フィリング入れ過ぎ注意。
!カレーが着くと生地がくっつかなくなるので注意。

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