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大根スムージー「不調と無縁バージョン」
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大根スムージー「不調と無縁バージョン」-レシピのメイン写真

大根スムージー「不調と無縁バージョン」

アオキ★クミコ
アオキ★クミコ @cook_40144274

インフル撃退、花粉もよせつかない強力バージョン!!!この冬、我が家では、大根スムージー常食の”私一人だけ”が健康でした。
このレシピの生い立ち
病人が周囲に沢山いたので、自分自身の予防のために、この組み合わせを考案しました。見事、ウィルス撃退できたようです。

インフル撃退、花粉もよせつかない強力バージョン!!!この冬、我が家では、大根スムージー常食の”私一人だけ”が健康でした。
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病人が周囲に沢山いたので、自分自身の予防のために、この組み合わせを考案しました。見事、ウィルス撃退できたようです。

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大根スムージー「不調と無縁バージョン」

アオキ★クミコ
アオキ★クミコ @cook_40144274

インフル撃退、花粉もよせつかない強力バージョン!!!この冬、我が家では、大根スムージー常食の”私一人だけ”が健康でした。
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病人が周囲に沢山いたので、自分自身の予防のために、この組み合わせを考案しました。見事、ウィルス撃退できたようです。

インフル撃退、花粉もよせつかない強力バージョン!!!この冬、我が家では、大根スムージー常食の”私一人だけ”が健康でした。
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材料

1人分
  1. 生大根 100g
  2. りんご 100g
  3. 春菊 一本
  4. 小松菜 一本
  5. 無調整豆乳(温める) 100~150g
  6. すり胡麻(黒) 大1
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作り方

  1. 1

    生大根・リンゴは皮付きのまま1cm角に切る。春菊、小松菜は適当な大きさにザク切り

  2. 2

    ミキサーに材料を入れる。リンゴ→大根→春菊→小松菜→すり胡麻→温めた豆乳

  3. 3

    ミキサーのスイッチON。ガ~!!!

コツ・ポイント

ちょっと豆乳を温めるだけで、とってもフワフワでまろやかな食べる大根スムージーが出来上がります。すり胡麻もポイント高いです!豆乳がなくてもいいですが、すり胡麻がないと、青汁感覚になってしまうかも・・・。

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アオキ★クミコ
アオキ★クミコ @cook_40144274
2018/03/12 10:23に公開
”クミコ式★食べる大根スムージー&DIYダイエット”のコンサルタントをやっています。「自分の人生と健康は自分がクリエイトする」がモットーです。私自身、食べる大根スムージーで、アレルギー反応がほぼ消滅、ダイエットも大成功!体質改善、減量に効果抜群の”食べる大根スムージー”を皆様も是非お試しください。
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