フレーバーウォーター(夏みかんとハーブ)
★ｱﾗﾚ×ﾃﾝ㏇★ @cook_40266418
風邪予防と花粉対策
インフルエンザ流行中
寒気で枯れた草木の花粉対策
アワダチ草の冬花粉症に…
私はこの季節の花粉症
このレシピの生い立ち
予防接種したにも関わらず
我子たちがインフルにかかってしまった。
看病する私まで菌にやられたらおしまい。
接種はしたけど体の節々が痛い気がする…
病は気から…
風邪予防に作りました
寒気で枯れた草木から花粉がとんでいるのでミントも入れました
アプリでひらく作り方
- 1
①
・みかんを洗ってスライスする
・苦味が苦手な方は
みかんから果汁を搾る
・傷んでいる・傷があるなどの部分は切り取る -
- 2
②
耐熱性の
容器であれば
何でもOK①を入れる
-
- 3
③
②に
ミントの小枝2本
ﾚﾓﾝﾊﾞｰﾑの小枝2本を
入れる※ハーブが苦手な方は
入れなくてもOK -
- 4
④
③にお湯を2㍑の注ぐ
完成ミントの良い香りがします
-
- 5
温かいまま
冷やして飲んでも…好みので
ガムシロップやは蜂蜜と
割って飲んでも美味しいです -
- 6
夏みかん
風邪予防
便秘改善
体力疲労回復ミント
花粉症防止と改善 -
- 7
皮むきした
夏みかんフレーバーです苦味は無いです
-
コツ・ポイント
夏みかんの皮の白い部分から
苦味が出るので苦味が苦手な方は
皮むきをして薄皮の状態にして
スライスしてフレーバーにするか
果肉・果汁だけ取り出して
フレーバーにする
炭酸水で作ってもOK
ミントが苦手な方は入れなくてもOK
花粉防止です
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