おからの油揚げ焼き

管理栄養士✽まやっこ
管理栄養士✽まやっこ @cook_40127839

作りおきのおからを、簡単にリメイク♪
具は調理済みなので、焼くだけ!
このレシピの生い立ち
『アサリの卯の花』が余ったものをアレンジしました。
おから⇨ https://cookpad.wasmer.app/recipe/4973650

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材料

1人1枚〜2枚分
  1. おから 作りおき分
  2. 油揚げ 1人1枚〜2枚分
  3. サラダ油 焼く分だけ
  4. ウスターソース 適宜

作り方

  1. 1

    作りおきのおからを用意する。
    冷凍保存していたので、解凍しました。

  2. 2

    油揚げは上の部分を開き、中の袋になったところにおからを詰める。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、油揚げを並べてきつね色に焼く。

  4. 4

    両面焼けたら、ウスターソースをかけ表面にからめながら焼く。

コツ・ポイント

ふっくらして、中が開きやすい油揚げを選ぶ。
中に詰め過ぎず、薄くして焼くと上品です。

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レシピ作者

管理栄養士✽まやっこ
に公開
調理員をしていた頃に作った料理です。勉強も兼ねて分量や作り方も詳しく書きました。皆さんの献立に役立つと嬉しいです♪ たくさんのつくレポありがとうございます!
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