しょうがでぽかぽか、スピードメニューです。もう1品ほしいときにどうぞ。育毛に「ま」「ご」「や」「さ」を摂取！

レンチンで簡単♪寒い日の副菜やおつまみにピッタリです♪

腎臓病の患者さんとご家族の為に、簡単病気対策レシピを配信しています。インスタは@insta.sayakaで動画も配信中♡

簡単ヘルシー栄養も◎！お酒にも合いそうなアレンジ温奴です❤️

寒い季節にぴったりな温かいお豆腐に生姜で体に良さげな一品です

舞茸の旨味が出たとろ〜り餡かけ調理時間約５分！寒い日に身体が温まるあったかおかず＆おつまみレシピ

大豆は身体の救世主！たっぷり食べて身体ポカポカに！

つるんとした口当たりの絹ごし豆腐が、ねばとろのめかぶパワーで旨さ倍増！！ヘルシー食材でも大満足な仕上がりです。

おかずにも、おつまみにも。

温かい豆腐とカイワレ・しょうがが絶妙☆夏でもほっとする味です。

寒くなってくると温かい奴が食べたくなりますね生姜醤油やぽん酢も良いけどアレンジで中華風でピリ辛もまた良いのです

旬の#長ネギ。余りがちな葉先と生姜で作るご飯のお供です。酒の肴や温奴このトッピングお弁当に詰めてもご飯が進みます。