痩せるかもしれないスープ
みすー。 @cook_40263562
作り置きしておけば温めるだけですぐに食べられます。野菜がたっぷりで食べ応えもあり、ダイエット中でも大満足です。
このレシピの生い立ち
糖質制限中。簡単に食べられるものがあれば、カップ麺やお菓子などに惑わされないし、鍋の残りの白菜をどうにかしたかった。
痩せるかもしれないスープ
作り置きしておけば温めるだけですぐに食べられます。野菜がたっぷりで食べ応えもあり、ダイエット中でも大満足です。
このレシピの生い立ち
糖質制限中。簡単に食べられるものがあれば、カップ麺やお菓子などに惑わされないし、鍋の残りの白菜をどうにかしたかった。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて弱火。香りが出たら適当に切った適当な野菜とツナを入れて炒める。
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- 2
トマト缶、同量の水、コンソメを入れて混ぜる。
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- 3
ベーコンがあった事を思い出す。適当に切って加える。
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- 4
グツグツしたらふたをして弱火で10分くらい。クレイジーソルトなどで味を整える。
-
- 5
粉チーズやドライパセリを散らかすといい感じ。華やかなドライパセリ→レシピID:20215816
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コツ・ポイント
野菜はなんでもいいです(今回は白菜、玉ねぎ、にんじん)。彩り華やかを使うとラクです→レシピID:20120481。ベーコンじゃなくてもいいです。ウインナーでも。肉でも。ツナ缶に油があれば、その油で野菜を炒めてもいいかもしれません。
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