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ロメインレタスで醤油マヨソテー
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ロメインレタスで醤油マヨソテー-レシピのメイン写真

ロメインレタスで醤油マヨソテー

ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788

ロメインレタスとカリフラワー、野菜だけの炒め物。優しい味だけど、ご飯に合いますね。さすがマヨネーズ醤油!!
このレシピの生い立ち
ホントはトマトとロメインレタスの炒めものにしたかったんだけど、トマトなかったな!

ロメインレタスとカリフラワー、野菜だけの炒め物。優しい味だけど、ご飯に合いますね。さすがマヨネーズ醤油!!
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ロメインレタスで醤油マヨソテー

ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788

ロメインレタスとカリフラワー、野菜だけの炒め物。優しい味だけど、ご飯に合いますね。さすがマヨネーズ醤油!!
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材料

  • ロメインレタス 7~8枚くらい
  • カリフラワー 1/2個分
  • キューピーマヨネーズ 大さじ4
  • 醤油 小さじ2
  • ニンニク 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 仕上げの黒コショウ お好み
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作り方

  1. 1

    ロメインレタスは外側の大きいものをざく切りに、カリフラワーはひと口大に切ります。

    • ロメインレタスで醤油マヨソテー作り方1写真
  2. 2

    カリフラワーは塩小さじ1位を入れたお湯(分量外)で2~3分塩ゆでにしておきます。

    • ロメインレタスで醤油マヨソテー作り方2写真
  3. 3

    フライパンにマヨネーズ大さじ3を熱し、

    • ロメインレタスで醤油マヨソテー作り方3写真
  4. 4

    湯切りしたカリフラワーを加えて炒めます。

    • ロメインレタスで醤油マヨソテー作り方4写真
  5. 5

    カリフラワー全体にマヨネーズが馴染んだらロメインレタスを入れ、更にマヨネーズ大さじ1分を回し掛け、

    • ロメインレタスで醤油マヨソテー作り方5写真
  6. 6

    全体をゆっくりと返しながら炒め、少ししんなりしたらニンニクと醤油を加えます。

    • ロメインレタスで醤油マヨソテー作り方6写真
  7. 7

    更に全体が馴染むように混ぜながら炒めると、たくさんだったロメインレタスはみるみるしんなりと馴染んでいきます。

    • ロメインレタスで醤油マヨソテー作り方7写真
  8. 8

    全体に味がまわったらできあがり。
    仕上げに黒コショウを振りました。

    • ロメインレタスで醤油マヨソテー作り方8写真

コツ・ポイント

マヨネーズ以外にコクの出る調味料は入れていないので、優しい仕上がりになります。でもやっぱりマヨ炒めはご飯に合う味。
もし物足りなければ醤油を焼き肉のタレなどに変えると更にご飯が進む味になりますね。

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ぷらっちょ
ぷらっちょ @cook_40094788
2018/03/09 12:27に公開
普段の食事やお弁当とか、料理を楽しんでます。
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このレシピのキーワード

カリフラワー にんにく ロメイン・レタス

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20196157
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