きのこたっぷり健康みそ汁

Name: きのこたっぷり健康みそ汁
Yield: お椀4杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 800ml; みそ 大さじ3〜4; 椎茸 1個; 舞茸 1/3パック; マッシュルーム 2〜3個; ほうれん草 2株位

きのこが多い割に、クセなく飲めて食べられる血圧の上がりにくいお味噌汁です！
このレシピの生い立ち
意外と癖が出なくほうれん草との相性が良かったたので。
&カロリー低めであったかスープが飲みたかったw

材料

お椀4杯分

きのこは厚く切らないでお湯が湧いてから入れる事（クセのある出汁が出たり舞茸の香りも無くなります(╥﹏╥)）
みそは、適量でOKです、具の量で加減してね（具が多い方が減塩になるよ〜）他のきのこでも合うよ♪

nanaねぇ。 @cook_40202488

2019/12/18 16:39に公開

栄養バランス良く美味しく食べられる様に色々挑戦してます(*´∀｀) 仕事後・休日に作る事か多いので、無理せず作れる皆のレシピに感謝です♡返レポなかなか出来ないのですがイイネやつくれぽ本当に嬉しく感謝しています!!

その他のレシピ