かぼちゃのガーリックソテー（透析食）
偕行会グループ @cook_kaikoukai
栄養量
エネルギー：66 kcal
たんぱく質：1.1g
カリウム：233 mg
リン：24 mg
食塩相当量：0.3g
このレシピの生い立ち
ぜひおためしください！
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは、くし切りを３～４つ分にして、茹でこぼす。
- 2
フライパンにオリーブ油とスライスしたにんにくを入れる。
- 3
火にかけ 香りが出てきたら、１のかぼちゃを焼いて、塩とこしょうで味付けする。
コツ・ポイント
簡単です！
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