坦々鍋

鶏ガラスープの素, 練りゴマ, 酒, 豆板醤, 味噌, 砂糖, 醤油, ごま油又はラー油, 酢, 水, 白菜, 豆腐

豚肉, 鶏肉, にんにく, 唐辛子, 玉葱, サラダ油, 豆板醤, オイスターソース, 味噌, 醤油, 胡麻ペースト, ラー油

もやし, 豆腐, えのき, 長ねぎ, しょうが, にんにく, 豚ひき肉, ごま油, 豆板醤, 砂糖, オイスターソース, 塩、こしょう

鶏ミンチ, 人参, 豆腐, マイタケ, エノキ, ねぎ, 酒, 塩、こしょう, 豆板醬, オイスターソース, 米油, にんにく

出汁, ごはん, 塩, コチジャン, 卵, 粉山椒, もみ海苔

豚こま, 白菜, ネギ, ニラ, もやし, 豆腐, すりごま, ごま油, 桃屋の刻み生姜, 桃屋の刻みニンニク, 豆板醤, 味噌

豚肉, ミニ豆腐, 市販鍋野菜パック, 水, プチッと鍋, 青海苔

合い挽きミンチ, 味噌, 豆板醤, 砂糖, チンゲン菜, もやし, 無調整豆乳, 酒, にんにく, 鶏がらスープ, ごま油, 鷹の爪

豚ひき肉, 白ねぎ, 八丁味噌, 生姜チューブ, すりおろしにんにく, きび砂糖, 水, オイスターソース, 塩, 辣油, 白ねり胡麻, キャベツ、きのこ、もやし、にら、あげ、豆腐

前日の残りの麻婆豆腐か麻婆茄子, ニラ, 糸コンニャク, 白菜, ニンニク、生姜, ネギ, 豆乳、胡麻ドレッシング, 追加で麻婆豆腐の元, ラー油, ひき肉

豚こま, ひき肉, もやし, ニラ, えのき, 白菜, 油揚げ, キムチ鍋つゆ, プチっと鍋キムチ, 水, 酒, オリーブオイル

お水, 鶏がらスープの素, 醤油, オイスターソース, 味噌, おろしニンニク, キャベツ, ニラ, もやし, 椎茸, 豚こま, ホワジャオ

豚バラ肉or豚挽肉, もやし, 白菜, ニラ, 椎茸, 豆腐, すりごま, 醤油, 味噌, 鶏がらスープの素, みりん, 豆板醤

ニンニク, ごま油, 豚ひき肉, 料理酒, 豆板醤, オイスターソース, 水, 鶏がらスープの素, 味噌, 牡蠣だし醤油, みりん, もやし

豚バラ肉, 豆腐, 白菜, 白葱, 春菊, ニンニク, 生姜, サラダ油, 豆板醤, ねりごま, 塩, 砂糖

豚ひき肉, 長ねぎ, 白菜, チンゲン菜, しめじ, 木綿豆腐, 水, 鶏ガラスープの素, 料理酒, 醤油, 白すりごま, コチュジャン

豚ひき肉, ねぎ, 酒, 甜麺醤, 豆板醤, 醤油, にんにく, しょうが, 水, 鶏ガラスープの素, 味噌, ねりごま

水, 酒, 醤油, みりん, 味噌, ウェイパー, ニンニクチューブ, しょうがチューブ, ひき肉, 豆板醤, 花椒or花椒オイル, キャベツ

合挽肉, 長ネギ, 豆板醤, にんにく, 生姜, ごま油, もやし, ニラ, えのき, 絹ごし豆腐, 水, 鶏がらスープの素

合いびき肉, 長ねぎ, 白菜, 豆腐, えのき, ごま油, オイスターソース, 豆板醤, 五香粉, 塩, 水, 顆粒鶏ガラスープの素

鍋まつり　日本ハム㈱中央研究所　管理栄養士監修　豚だんご, じゃがいも, 人参, 舞茸, もやし, チンゲン菜, ニラ, 木綿豆腐, 水, 鶏がらスープの素, 練りごま, すりごま

豚肉, エノキ, 油揚げ, 生姜, 味噌, 絹豆腐, ネギ, 卵

豚ひき肉, しょうが, にんにく, 長ねぎ, ごま油, 豆板醤, 砂糖, オイスターソース, 塩こしょう, お好みで花椒, 春雨, パクチー

豚ひき肉, キャベツ, 味噌, もやし, みりん, 醤油, 酒, すりおろし生姜, すりおろしにんにく, 砂糖, 水

豚バラ肉, もやし, チンゲン菜, すりごま, 醤油, 味噌, 鶏ガラスープの素, みりん, 豆板醤, ごま油, 生姜, にんにく

白菜, もやし, ニラ, 木綿豆腐, 豚挽き肉, 豆乳またはココナッツミルク, 水, 白すり胡麻, コチュジャン, 豆板醤, 味噌, 醤油

大根, 長芋, 豆苗, ひき肉, 長ネギ, おろしニンニク, おろししょうが, 豆板醤, ラー油, 豆乳, 水, 中華だし

豚バラ肉, ごま油, 豆板醤, しめじ, 豆腐, もやし, 水菜, 水, 鶏ガラスープの素, 味噌, 塩, 豆乳

豚ひき肉, 塩こしょう, もやし, チンゲン菜, すりごま, 醤油, 味噌, 鶏ガラスープの素, みりん, 豆板醤, ごま油, 生姜

もやし, キャベツ, 絹ごし豆腐, 豚ひき肉, 調整豆乳, ごま油, にんにく, 豆板醤、砂糖, バターピーナッツ, 味噌、ラー油, 白すりごま, 鶏がらスープの素