リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ

瀬ノ内悟さとり @cook_40282618
簡単で栄養満点!ダイエット時におすすめの5分でできるもやしのサラダ。もやし以外の野菜(温野菜)で作ってもおいしいよ!
このレシピの生い立ち
野菜のビタミン、チーズの動物性タンパク質、オリーブオイルの効能が加わり、簡単で、からだにとても良いサラダです。
サラダは、ダイエットに最適♪
タイマーを使って、ゆっくり食べて下さい。タイマー?「戦う男のメンズダイエット」ブログを書いてます。
リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ
簡単で栄養満点!ダイエット時におすすめの5分でできるもやしのサラダ。もやし以外の野菜(温野菜)で作ってもおいしいよ!
このレシピの生い立ち
野菜のビタミン、チーズの動物性タンパク質、オリーブオイルの効能が加わり、簡単で、からだにとても良いサラダです。
サラダは、ダイエットに最適♪
タイマーを使って、ゆっくり食べて下さい。タイマー?「戦う男のメンズダイエット」ブログを書いてます。
作り方
- 1
電子レンジ対応の大きめの器にもやしを入れる。
- 2
電子レンジで2分。
※器の大きさや素材で秒数は変わるので調整してください。 - 3
スライスチーズ(とろけない、普通のスライスチーズ)&クリームチーズをのせ、塩・コショウを少々。
- 4
再び電子レンジへ入れ、1分。
- 5
最後にオリーブオイルをぐるりとかけて出来上がり。
- 6
全体を軽く混ぜてお召し上がり下さい。
コツ・ポイント
電子レンジや器の大きさで秒数が変わります。
もやしのしゃきしゃき感が残るくらいが、ベストです。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20200451