CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ-レシピのメイン写真

リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ

瀬ノ内悟さとり
瀬ノ内悟さとり @cook_40282618

簡単で栄養満点!ダイエット時におすすめの5分でできるもやしのサラダ。もやし以外の野菜(温野菜)で作ってもおいしいよ!
このレシピの生い立ち
野菜のビタミン、チーズの動物性タンパク質、オリーブオイルの効能が加わり、簡単で、からだにとても良いサラダです。
サラダは、ダイエットに最適♪
タイマーを使って、ゆっくり食べて下さい。タイマー?「戦う男のメンズダイエット」ブログを書いてます。

簡単で栄養満点!ダイエット時におすすめの5分でできるもやしのサラダ。もやし以外の野菜(温野菜)で作ってもおいしいよ!
このレシピの生い立ち
野菜のビタミン、チーズの動物性タンパク質、オリーブオイルの効能が加わり、簡単で、からだにとても良いサラダです。
サラダは、ダイエットに最適♪
タイマーを使って、ゆっくり食べて下さい。タイマー?「戦う男のメンズダイエット」ブログを書いてます。

もっと読む

リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ

瀬ノ内悟さとり
瀬ノ内悟さとり @cook_40282618

簡単で栄養満点!ダイエット時におすすめの5分でできるもやしのサラダ。もやし以外の野菜(温野菜)で作ってもおいしいよ!
このレシピの生い立ち
野菜のビタミン、チーズの動物性タンパク質、オリーブオイルの効能が加わり、簡単で、からだにとても良いサラダです。
サラダは、ダイエットに最適♪
タイマーを使って、ゆっくり食べて下さい。タイマー?「戦う男のメンズダイエット」ブログを書いてます。

簡単で栄養満点!ダイエット時におすすめの5分でできるもやしのサラダ。もやし以外の野菜(温野菜)で作ってもおいしいよ!
このレシピの生い立ち
野菜のビタミン、チーズの動物性タンパク質、オリーブオイルの効能が加わり、簡単で、からだにとても良いサラダです。
サラダは、ダイエットに最適♪
タイマーを使って、ゆっくり食べて下さい。タイマー?「戦う男のメンズダイエット」ブログを書いてます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. もやし 1袋
  2. スライスチーズ 1枚
  3. クリームチーズ 大さじ1~2杯
  4. 塩、胡椒 少々
  5. オリーブオイル 適量(大さじ1杯位)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    電子レンジ対応の大きめの器にもやしを入れる。

    • リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ作り方1写真
  2. 2

    電子レンジで2分。
    ※器の大きさや素材で秒数は変わるので調整してください。

    • リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ作り方2写真
  3. 3

    スライスチーズ(とろけない、普通のスライスチーズ)&クリームチーズをのせ、塩・コショウを少々。

    • リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ作り方3写真
  4. 4

    再び電子レンジへ入れ、1分。

    • リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ作り方4写真
  5. 5

    最後にオリーブオイルをぐるりとかけて出来上がり。

    • リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ作り方5写真
  6. 6

    全体を軽く混ぜてお召し上がり下さい。

    • リアルに5分でできる簡単・温チーズサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

電子レンジや器の大きさで秒数が変わります。
もやしのしゃきしゃき感が残るくらいが、ベストです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

瀬ノ内悟さとり
瀬ノ内悟さとり @cook_40282618
2014/09/12 10:40に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単!チョコと砂糖なしチョコバナナアイス
  2. 鮭の即席粕漬け
  3. しっかりした味⭐︎親子丼のタレ🐤
  4. たんぽぽ蜜コーディアル
  5. お手軽レシピ!鶏ムネ肉のタンドリーチキン
  1. 鶏もも肉チーズ焼き
  2. みんな喜ぶ☆簡単☆マドレーヌ
  3. 超簡単!なすと豚ひき肉のやみつき丼♡
  4. ハワイアングレービーの簡単ロコモコ丼
  5. とんかつ用豚ロース厚切りのポークソテー
  6. Smothered cream of mushroom Hamburger steak
  7. Alfredo Chicken and Broccoli Stuffed Shells
  8. Healthy Blueberry Oatmeal Muffins
  9. Cajun Chicken Pasta
  10. Amazing Sugar Cookies
  1. 牛肉と春雨の麻婆煮込み
  2. 鶏の簡単メンチカツ
  3. クイッテイアオ・クワ・ガイ
  4. 香織ちゃんの胸肉
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20200451
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close