(おいしく減塩)酢豚風

象印マホービン @cook_40054493
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”を使ってやさしい味付け&柔らかい食感の酢豚のようなレシピです。
このレシピの生い立ち
象印の圧力IHなべ”煮込み自慢”はやさしい圧力をかけられるので、お肉もやわらかく仕上がります。しっかり味が染みるので調味料も少なく、自然と減塩になります。
作り方
- 1
豚ロース肉は1.5cm幅に切り、Aをもみこんでから、かたくり粉をまぶします。
- 2
圧力IHなべ付属の蒸しかごにクッキングシートを敷き、重ならないように①を広げます。
- 3
圧力IHなべの内なべに水150mL(分量外)と②を入れて本体にセットします。
- 4
『圧力調理』キーを押して【一定圧力】を選び『▽』『△』キーで調理時間を【10分】に設定、『スタート』キーを押します。
- 5
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら『とりけし』キーを押して肉を取り出し、内なべを洗います。
- 6
玉ねぎは2cm幅のくし切り、にんじんは1片が2cmの乱切りにします。
- 7
ピーマンと赤パプリカは2cm角に切ります。
- 8
洗った内なべに⑥と混ぜ合わせたBを入れて、その上に⑦を乗せ、本体にセットします。
- 9
『圧力調理』キーを押して【可変圧力】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【7分】に設定、『スタート』キーを押します。
- 10
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、『とりけし』キーを押し、Cを入れて混ぜてから、混ぜ合わせたDを加えてよく混ぜます。
- 11
最後に⑤の肉を入れて軽く混ぜ、外ぶたを閉めます。
- 12
『温度調理』キーを押して【90℃】を選び、『▽』『△』キーで調理時間を【5分】に設定、『スタート』キーを押します。
- 13
終了のメロディー(ブザー)が鳴ったら、ひと混ぜして出来上がりです。
コツ・ポイント
・柔らかい食感で、年齢を問わずおいしく食べられます。
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