ヨーグルトサラダ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

ヨーグルトのやさしい酸味が美味しいサラダ(๑˃̵ᴗ˂̵)و
このレシピの生い立ち
☆★☆久留米産農産物☆★☆
   きゅうり、トマト

ヨーグルトサラダ

ヨーグルトのやさしい酸味が美味しいサラダ(๑˃̵ᴗ˂̵)و
このレシピの生い立ち
☆★☆久留米産農産物☆★☆
   きゅうり、トマト

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材料

4人分
  1. レタス 80g
  2. きゅうり 120g
  3. トマト 120g
  4. (A) ヨーグルト 50g
  5. (A) マヨネーズ 大さじ 1/2
  6. (A) 塩 小さじ 1/6
  7. (A) こしょう 少々
  8. (A) 玉ねぎみじん切り 1/8個
  9. (A) パセリみじん切り 少々

作り方

  1. 1

    レタスは洗って手でちぎる。

  2. 2

    きゅうりは薄切りにして、塩少々をふってしんなりさせ水気を絞っておく。

  3. 3

    トマトはざく切りにする。

  4. 4

    (A) でドレッシングを作り①~③を和える。

コツ・ポイント

簡単サラダなので、お子さんと一緒に作るのもオススメです♪

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福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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