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離乳食完了期 ほうれん草入り白和え
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離乳食完了期 ほうれん草入り白和え-レシピのメイン写真

離乳食完了期 ほうれん草入り白和え

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

離乳食完了期の赤ちゃんに。ほうれん草の白和えです。
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大人も同じ材料で白和えを作ったので、取り分けメニューです!

離乳食完了期の赤ちゃんに。ほうれん草の白和えです。
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離乳食完了期 ほうれん草入り白和え

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

離乳食完了期の赤ちゃんに。ほうれん草の白和えです。
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材料

  • 絹こし豆腐 30g
  • ほうれん草 10g
  • 味噌 0.5g
  • すりごま 少し
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を1cmに切ってゆがいて湯切りする

  2. 2

    豆腐もゆがいて湯切りする

  3. 3

    すべての材料を混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

ほうれん草が食べにくければ、少量にする、細かく切るなどしてみましょうね。

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和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835
2016/07/17 14:24に公開
一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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このレシピのキーワード

白和え ほうれん草 絹ごし豆腐 味噌

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