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プロテインアイス チョコチップチョコ
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プロテインアイス チョコチップチョコ-レシピのメイン写真

プロテインアイス チョコチップチョコ

banbi0508
banbi0508 @cook_40286137

シェイクに飽きてしまったらアイスに！飲むよりカサが増して満足できます。何より簡単！美味しい！
このレシピの生い立ち
トレーニング後のプロテインに飽きたのでアイスにしてみては？と思い作ったらこりゃ美味しくてハマりました！

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シェイクに飽きてしまったらアイスに！飲むよりカサが増して満足できます。何より簡単！美味しい！
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材料

1食分
  1. マイプロテイン (ナチュラルチョコレート) 25g
  2. 低糖質豆乳(好みで牛乳でも) 100ml〜130ml
  3. カカオ80%チョコ(0カロリーチョコなど) 1かけ
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作り方

  1. 1

    シェイカーにプロテインと豆乳を入れてシェイク

  2. 2

    包丁でチョコレートを細かく刻む

  3. 3

    ジップロックに①と②を入れて出来るだけ空気を抜き平たくして冷凍庫へ

  4. 4

    30分〜40分で程よく凍るのでモミモミして食べてください。

コツ・ポイント

カチカチに凍ってしまったら10分くらい外に出してモミモミしてから食べると丁度よく食べれます

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banbi0508
banbi0508 @cook_40286137
2018/02/24 03:17に公開

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